| 2011年3月29日（火） |
| 人生まだまだ半分：1100 |
3月29日（火） 晴れ
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（6：20） |
157／69 |
58 |
35.7 |
73.7 |
10,280 |
☆娘の出産入院付添い
（Ｆ市立医療センター） |
| 就寝時（0：10） |
148／64 |
55 |
35.8 |
74.5 |
今日は、出産を明日に控えた娘の入院日である。付添い人は、私たち夫婦と昨晩名古屋から駆け付けてきた娘婿の3人。車には、すでに赤ちゃん用のチャイルドシートを固定済みため、大人4人が乗るには少々窮屈気味。Ｆ市立医療センターに到着後、指示通り午前8時50分までに入院受付を済ませて病棟に移動。早速、主治医のＯ医師（娘と同世代と思しき女医）から手術説明を受ける。
娘の妊娠・出産については、私の病歴などが考慮され、数ヶ所の病院で心臓血管系の検査が行なわれてきた。その結果、自然分娩では母体の生命に危険が及ぶ確立が高いと判明。万が一に備え、心臓血管外科など他科との連携を図りながらの帝王切開術が選択された。また、新生児の特殊医療が必要な場合は、Ｔ女子医大医療センターが臨機応変に対応してくれることにもなっている。あらゆるリスクを想定し、現状における最善策が講じられているのは間違いない。主治医のＯ医師は、このあたりを分かりやすく説明。言葉の端はしから優しさが伝わり、娘だけでなく付添い人にも安心感が拡がった。
明日は、朝一番で手術が行なわれる予定だ。 |
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| 2011年3月28日（月） |
| 人生まだまだ半分：1099 |
3月28日（月） 晴れ
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（7：40） |
160／72 |
55 |
35.8 |
73.9 |
8,770 |
☆東京の桜が開花 |
| 就寝時（0：40） |
154／67 |
51 |
35.9 |
74.4 |
本日（28日）午前、東京で桜の開花が発表された。昨年より6日遅いが、開花時期としては平年並みとのこと。東京の開花基準は、千代田区の靖国神社境内にある標本木で5～6輪以上の花が咲いたどうかで判断される。開花後、約1週間で満開になるそうだが、今年は大震災の被災者や電力不足に配慮し、靖国神社近くの千鳥ヶ淵の桜並木のライトアップは中止されることになった。震災の傷は癒えないままだが、それでも春はやってくる。
私が住む町内の桜並木も、ここに来て蕾が急に膨らみ始めた。おそらく、2～3日のうちには開花すると思われる。我がプチ農園に目を転ずると、早咲きの“暖地サクランボ”が満開という状況。“佐藤錦”や“紅秀峰”といったサクランボ、“あかつき”や“白鳳”といった桃、その他、梨などの鉢植え果樹の蕾も膨んできた。もうすぐ、家に居ながらにしてお花見ができると思うとワクワクする。
さて、明日は娘の入院日。お腹に手を当てると、元気に動いている様子が伝わってくる。私が「明後日、どんな顔をして生まれてくるんだろうか・・・」と尋ねると、「変な顔しているよ」と妻と娘が口を揃えて言う。二人は先日のエコー検査時の写真で確認済みとのこと。まあ、顔はどうでも良い。「母子ともに元気でいてほしい」と願うのみだ。 |
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| 2011年3月27日（日） |
| 人生まだまだ半分：1098 |
3月27日（日） 晴れ
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（7：30） |
157／74 |
57 |
35.6 |
73.8 |
0 |
☆休養日 |
| 就寝時（1：10） |
158／70 |
54 |
35.7 |
74.5 |
東北関東大震災で亡くなられた方がついに1万人の大台を超えてしまった。この他に行方の分からない方が1万6600余人。あまりの悲惨さに言葉を失ってしまうほどだ。
一方、福島第一原発事故は依然として深刻な状況が継続中。今日、会見した東京電力の副社長は、収束までの見通しについて、「残念ながら何カ月、何年と言えるまで具体的な方策、スケジュールは詰まっていない」と述べている。官房長官の記者会見も、「予断を許す状況ではない」「直ちに健康被害はないが、念のため出荷を控える」など、曖昧な表現が目立つ。このような政府の発表を聞くと、「何か裏に隠しているのではないか？」と疑心暗鬼にもなるというもの。現場の人たちは命懸けで対応してくれているのだろうが、事態は悪化の一途をたどっているような印象を受ける。避難生活をされている方々の不安感を一掃するような明るいニュースがほしい。 |
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| 2011年3月26日（土） |
| 人生まだまだ半分：1097 |
3月26日（土） 晴れ
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（7：00） |
160／73 |
55 |
35.8 |
74.0 |
8,740 |
☆千葉職対連相談会（船橋）
☆散髪 |
| 就寝時（2：10） |
155／67 |
52 |
35.8 |
74.7 |
もうすぐ4月だというのに、今日は北風の吹き荒れる寒い一日だった。お天気キャスターによるスギ花粉情報では、関東一円が“非常に多い”を示す真っ赤という状況。雨に混じって降り積もるほどに、今年の花粉量は多いというのを実感させられる。まだまだ憂鬱な日々が続きそうだ。
ところで、現在、我が家では娘の緊急事態に備え、私か妻のどちらかが自宅で待機するという態勢を取っている。妻も車の運転はできるが、決して上手なほうではなく、本人もできればハンドルは握りたくないと言う。そのため、最近、私はなるべく外出を控えるようにしている。
そのような状況下だが、今日は千葉職対連の相談会に出席しなければならない。先日、常任幹事会を無断欠席（1週間の勘違い）したばかりなので、他の役員の皆さんに負い目を感じているからだ。二人に「出掛けても良いか？」と尋ねたところ、ためらいもなくＯＫの返事。そこで、運動不足を解消するため、最寄駅まで歩くつもりで家を出た。ところが、途中で忘れものに気付き、妻にＳＯＳ連絡。結局、緊急用車両で送ってもらうことに。そこで、娘からの伝言を聞かされる。「寒い中、無理して歩いたら心臓麻痺を起こしちゃうよ。運転手さんがいなくなったら困るから、気をつけて・・・」とのことだった。 |
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| 2011年3月25日（金） |
| 人生まだまだ半分：1096 |
3月25日（金） 晴れ
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（7：20） |
162／71 |
58 |
35.7 |
74.2 |
0 |
☆娘の通院同行
（Ｆ市立医療センター）
☆浴室防水工事 |
| 就寝時（0：00） |
157／70 |
54 |
35.7 |
74.5 |
出産のために里帰りしている娘だが、連日の余震・原発放射能問題・計画停電などの精神的ストレスが気掛かりだ。大きな余震のたびにビクビクしているのだから、お腹の赤ちゃんも落ち着いては居られない。娘の話では、その都度お腹の中で赤ちゃんが動き回っている様子だとか・・・。ときどきお腹に触らせてもらうが、実によく動く赤ちゃんだ。
さて、手術による出産日（30日）が5日後に迫ってきた。入院前の最後の診察日のため、今日もまた親子3人でＦ市立医療センターに赴く。手術日の計画停電が気になっていたが、「当センターは計画停電エリアから除外されました」との張り紙を見て安心した。今日、29日（火）の入院手続きまで済ませたので、あとはその日が来るのを待つのみ。常に3人の子供を産んだ妻が付き添っているので娘も心強いことだろう。 |
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| 2011年3月24日（木） |
| 人生まだまだ半分：1095 |
3月24日（木） 晴れ～曇り
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（7：10） |
161／67 |
56 |
35.6 |
74.1 |
0 |
☆浴室防水工事
☆計画停電（18：30～19：50） |
| 就寝時（0：30） |
155／67 |
52 |
35.8 |
74.6 |
雑巾を手にした妻が怪訝な顔をしながら報告に来た。「車の上や門扉のまわりなど、あちこちに黄色い粉のようなものが付いていて、何か変だよ」と。両隣の奥さんたちも、「もしかして、原発の放射線物質が降ったんじゃないかしら？」と心配そうな素振りをする。「たぶん、スギ花粉じゃないかな～」という私の声など妻たちには聞こえない様子だ。しばらくして、左隣の奥さんから電話があった。「千葉の気象台に問い合わせてみたら、『昨夜の雨に混じってスギの花粉が降ったものだから心配ありません』」ですって」とのこと。千葉の飲料水からも基準値を超えた放射性物質が検出されたとは言え、みんな神経過敏になり過ぎではないか・・・。
ところで、先日の地震で浴室のタイルに亀裂や隙間が生じたが、リフォーム業者の言葉を借りると、「いつ対応できるか見当もつかない」とのこと。それほどまでに地震被害が多発したのか・・・。しかし、いつまでも放置しておくわけにもいかないので自分で修理することに。ホームセンターで隙間埋め材料（防水材）を調達し、にわか職人に早変わり。3時間ほどで今日の予定個所は完了。私の仕事ぶりを見ていた妻と娘が、お茶とお菓子のサービスをしてくれる。入浴後、二人から「完璧」、「プロ並みの仕上げだね」との評価をもらった。
午後6時30分からは計画停電に突入。3時間を覚悟していたが、1時間20分ほどで点灯とは、何とラッキーなことか。「この程度の停電なら毎日でも構わない」というのが我が家の多数意見だった。 |
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| 2011年3月23日（水） |
| 人生まだまだ半分：1094 |
3月23日（水） 曇り
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（7：20） |
155／69 |
58 |
35.7 |
74.3 |
7,540 |
☆北部図書館往復ウォーク
（図書返却） |
| 就寝時（0：20） |
148／65 |
54 |
35.7 |
74.9 |
福島第１原発事故に伴う放射能被害が拡大している。政府は、福島・茨城県産の農産物から食品衛生法の暫定規制値を超える放射性物質が検出されたことを受け、福島県産の葉物野菜などの摂取制限指示を出した。枝野官房長官の記者会見によると、「摂取制限の理由は、先の出荷制限時より放射性物質の濃度が高くなっているため」とのこと。ただし、将来にわたって健康に害を及ぼす影響はないと強調している。「本当に健康被害がないと断言できるなら、何も制限などしなければ良いのに・・・」と思うのだが、どうも私にはこのあたりの説明が理解できない。
一方、東京都の葛飾区にある金町浄水場では、乳児の飲用基準を超える放射性ヨウ素が検出された。いずれ、私の住む千葉でも同様の放射能汚染が表面化するだろう。国内最悪となった原発事故の影響が、東日本各地に徐々に広がり始めた印象だ。原発構内で懸命な復旧作業に取り組んでいる人たちの苦労が一日も早く報われることを願ってやまない。 |
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| 2011年3月22日（火） |
| 人生まだまだ半分：1093 |
3月22日（火） 雨
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（7：30） |
－ |
－ |
35.8 |
74.4 |
12,870 |
☆娘の通院同行
（Ｆ市立医療センター）
☆ウォーキング（乾電池探し） |
| 就寝時（1：10） |
154／67 |
55 |
35.9 |
74.8 |
娘の出産を来週に控え、今日も親子3人でＦ市立医療センターに行ってきた。手術を伴う出産のため、大動脈などの心臓血管系統の入念チェックが目的である。麻酔科の医師の説明も一緒に聞かせていただいた。一連の検査にて、想定される範囲での万全な体制が整えられていることを確信。“人事を尽くして天命を待つ”心境だ。
さて、大震災から11日目。スーパーには米やパンなどが並べられるようになった。しかし、ガソリンスタンドはまだ「品切れ」のところが多い。ガソリン・灯油などの燃料は被災地への供給が優先されるのが当然のこと。避難所生活をされている方々のことを想えば贅沢はできない。
帰宅後、徒歩で乾電池探しに出掛けたが、家電量販店やホームセンターなど、どこもかしこも売り切れ状態。入荷の目途も立たないとのこと。そうかと言って血圧管理には支障をきたしたくない。仕方がないので、少々高価だが充電式のものを買ってきた。 |
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| 2011年3月21日（月） |
| 人生まだまだ半分：1092 |
3月21日（月） 春分の日 雨
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（7：20） |
－ |
－ |
35.8 |
74.6 |
0 |
☆血圧測定不能
（乾電池切れ） |
| 就寝時（1：00） |
－ |
－ |
35.7 |
75.0 |
冷たい雨が降りしきる春分の日となった。悪天候だと、被災地で避難生活を送っている方々や救援活動を行なっている方々の肉体的・精神的負担が増すのではないかと心配だ。
福島第一原発の放射能事故に関連し、最近、ニュース報道で“マイクロ・シーベルト”とか“ミリ・シーベルト”という言葉をよく耳にする。シーベルトとは、放射線に被曝した際の健康に影響を及ぼす指標となる単位。１シーベルトの1000分の１が１ミリ・シーベルトで、そのさらに1000分の１が１マイクロ・シーベルトであり、国際放射線防護委員会では、一般人が１年間に浴びる放射線量の限度（日常生活で浴びる分や、医療目的は除く）を1000マイクロ・シーベルトと勧告している。日常生活では、１年間に通常、2400マイクロ・シーベルトを浴びているそうだ。今回の福島第１原発では、たびたび1500マイクロ・シーベルト程度の値が報告されているが、そのような環境下に数十分とどまっていれば、年間許用限度を超える計算になる。
これらの値をＣＴスキャン1回で浴びる放射線量と比較して驚いた。胸部ＣＴで6900マイクロ・シーベルト、腹部ＣＴでは20000マイクロ・シーベルト、頭部ＣＴに至っては46000マイクロ・シーベルトにもなるとのこと。私の場合、腹部ＣＴ検査をを年2回行なうので、それだけでも40000マイクロ・シーベルトを被爆していることになる。このＣＴ検査を10年以上続けていても放射能被害の実態は見えない。マスコミなどの過剰反応・過熱報道が国民の不安感を駆り立てているのではないだろうか。放射能漏れを楽観視しているわけではないが、我々国民も冷静に対応しなければならないと思う。 |
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| 2011年3月20日（日） |
| 人生まだまだ半分：1091 |
3月20日（日） 曇り
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（7：30） |
155／68 |
67 |
35.7 |
74.4 |
4,470 |
☆乾電池切れ |
| 就寝時（1：20） |
－ |
－ |
35.7 |
74.9 |
昨日、名古屋から娘婿が泊まりに来た。新幹線利用で月に何度も往復するのは経済的にも大変なはずだが、そんな素振りはおくびにも出さない。私たちが「自分の実家のつもりで気軽に来るように・・・」と言うと、遠慮気味にではあるが「そのようにさせていただきます」との返事。娘からは、「来週は1週間ほど泊まってもらうので、よろしく～」との宿泊予約が入る。「足繁く通ってくるということは居心地が良い証拠かな？」とは、私と妻の勝手な推測だ。
ところで、サティ・ハーモニカ教室の連絡網により、「今週木曜日（24日）から通常通りの開講」が周知された。開講の是非は主催者の判断だから、異を唱えるつもりはない。しかし、私は個人的な考えとして、今月中のハーモニカ活動は自粛すると決めている。東北関東大震災の被災者の方々の窮状を想うと、とてもハーモニカを吹く心境にはなれないからだ。したがって、幹事のＭさんには欠席させていただく旨を伝えた。ハーモニカは新年度入りまで“お預け”だ。 |
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| 2011年3月19日（土） |
| 人生まだまだ半分：1090 |
3月19日（土） 晴れ
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（7：20） |
157／66 |
65 |
35.7 |
74.2 |
0 |
☆娘婿来訪 |
| 就寝時（1：00） |
151／64 |
57 |
35.7 |
74.8 |
今日のように暖かく、強い風の吹く日は花粉症患者泣かせというものだ。朝からクシャミ、鼻水、目のかゆみに悩まされっ放しの一日だった。“強力な・・・”という触れ込みで処方してもらった点鼻・点眼・内服薬の三点セットの効果もイマイチという状況。思考力・集中力の低下は如何ともし難い。
東北関東大震災に伴う報道は悲劇的・悲観的なものばかりが目立っていたが、今日あたりからほんの少し希望の灯が見え始めたようだ。まず、ひとつは全国から避難所生活を強いられている方々を受け入れようという機運が盛り上がりつつあること。二つ目は、福島第一原子力発電所の３号機を冷却するための東京消防庁による7時間の連続放水が開始されたこと。三つ目は、同じく原発の外部電力の送電線接続作業の完了により、大容量ポンプを使っての冷却システムの稼働体制が整いつつあること。日本の国運を掛けた原発事故対応作業の成功を期待したい。 |
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| 2011年3月18日（金） |
| 人生まだまだ半分：1089 |
3月18日（金） 晴れ
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（7：10） |
160／68 |
67 |
35.6 |
74.2 |
3,220 |
☆娘の転院先病院同行
☆山内先生に電話 |
| 就寝時（0：50） |
155／68 |
60 |
35.7 |
74.7 |
大地震・大津波の発生から1週間が経過。この間に亡くなられた方は6500人を超え、とうとう1995年（平成7年）に発生した阪神・淡路大震災の犠牲者数6434人を上回り、国内では戦後最悪の自然災害になったとのこと。まだ、行方が分からない方が1万人以上もいるという現実に悲しみは募るばかりだ。
また、この震災に伴って起きた原発事故が深刻な状況にあり、今、日本は歴史的危機に直面していると言っても過言ではない。国・自治体・電力会社が総力を挙げて国難に立ち向かっていると承知。私たち国民も節電など身近でできることにしっかり取り組まなければならまい。プロ野球のナイター開催などもってのほかだ。
さて、今日はまた夫婦そろって娘の転院先の病院に同行。母体と赤ちゃんの両方の命を守るため、Ｔ女子医大八千代医療センターとＦ市立医療センターとの連携により出産することになった。今、想定されるリスク回避のためのベストの選択だと思う。 |
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| 2011年3月17日（木） |
| 人生まだまだ半分：1088 |
3月17日（木） 晴れ
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（7：20） |
158／71 |
65 |
35.8 |
74.0 |
8,140 |
☆計画停電実施（2回） |
| 就寝時（0：30） |
152／66 |
63 |
35.8 |
74.5 |
本日、私が住む地域では計画停電が２回実施された。１回目は午前9時30分から12時30分までで、2回目が午後4時50分から午後7時50分まで。停電時間はそれぞれ3時間ずつの合計6時間。真冬の寒さが戻り、一気に電力需要が高まったための措置と理解している。
昨日・今日の計画停電を振り返っての感想としては、明るい日中なら何時間でも停電に耐えられるということ。明るければ、掃除、散歩、買い物などに時間を費やすことができるので何の不自由さも感じない。ところが、初めて夜の計画停電を体験したら、その感想が違った。ローソクの明かりのもと、今回の大震災で避難所生活を余儀なくされている方々を思い浮かべながら、暖房器具もないリビングで親子3人が毛布にくるまってみることに。そうすることで、ほんの少しだけ、被災者の方々の気持ちに寄り添うことができたような気がした。
大切な家族・家・思い出などの全てを失った方々が、どうしたら夢や希望を持って生きていけるか・・・。偶然に被災を免れたと考える私は、同じ日本人として手を差し伸べてあげたい気持ちでいっぱいだ。 |
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| 2011年3月16日（水） |
| 人生まだまだ半分：1087 |
3月16日（水） 晴れ
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（7：30） |
154／68 |
64 |
35.7 |
74.1 |
3,450 |
☆計画停電実施
☆プチ農園のサクランボ開花 |
| 就寝時（0：50） |
157／70 |
60 |
35.7 |
74.7 |
今日は娘の病院受診日。出産予定日を来月に控え、検査などのための通院機会が増えてきた。私は如何なる用事より、娘の専属運転手の役目を優先するつもりでいる。娘にもその旨を伝えてあったので、今日は私の出番と思いこんでいた。ところが、娘は、「ガソリンが勿体ないから、今日はバス・電車を乗り継いで行ってみるよ」と言い出した。
地震の影響で米・水・保存食などがスーパーの店頭から消え、相次ぐガソリンスタンドの品切れ閉店が娘を不安にさせているらしい。「出産入院する前、まだ10回ぐらい通院することになるけど、自力で行けるうちは行こうと思ってね。このままガソリン不足が続いて、イザというときに燃料切れを起こしたら困るから・・・」と言うのだ。「ガソリン不足はすぐに解消すると思うよ」と言ってはみたものの、私には何の根拠もなかった。食料品にしても燃料にしても、全ての物資は被災地を優先してほしいと思う。
ところで、話題は一転するが、本日、我が家のプチ農園で“早咲きのサクランボ”が開花した。これから4月中旬頃までのひと月ほど、サクランボや桃の花に傷心を癒してもらうことにしよう。 |
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| 2011年3月15日（火） |
| 人生まだまだ半分：1086 |
3月15日（火） 曇り
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（7：10） |
158／70 |
65 |
35.6 |
74.3 |
7,840 |
☆被災者の方々に生きる勇気を！ |
| 就寝時（1：50） |
155／67 |
57 |
35.8 |
74.8 |
大震災の発生から5日目を迎えた。今、この一瞬も日本中が悲しみに暮れている。震災被災地から寄せられる惨状を見聞きして、息苦しさ・胸苦しさを覚えるのは私だけではないと思う。あまりにも悲惨過ぎて言葉を失ってしまうほどだ。
さて、東京電力による「計画停電」。昨日から供給地域を5グループに分け、電力供給を順番に約3時間停止する計画停電（輪番停電）が始まった。ところが、昨日、私の住む千葉市花見川区は直前になって見送りということに。しかし、今日は予定通り電気が止まるものと覚悟。ローソクや懐中電灯を用意してその時を待った。しかし、停電エリアに入っていたにもかかわらず、どういうわけか今日も電気は止まらなかった。私の勘違いかも知れないが、あのグループ分けは理解しずらい。
本日早朝、東京電力福島第１原子力発電所の４号機で起きた爆発事故。放射能漏れの危険性が一段と高まったと思われる。被災地で避難生活を強いられている方々の不安は高まるばかりだ。「被災者の方々に生きる勇気を！」と願わずにはいられない。 |
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| 2011年3月14日（月） |
| 人生まだまだ半分：1085 |
3月14日（月） 晴れ
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（7：20） |
160／68 |
64 |
35.7 |
74.5 |
0 |
☆パソコン伴奏曲作り |
| 就寝時（0：20） |
156／65 |
58 |
35.7 |
74.8 |
“東北関東大震災”の発生から4日目。被害は岩手、宮城、福島を中心に拡大し、亡くなられた方、行方が分からない方を合わせると、その数は4200人を超えたとのこと。ほかにも安否の確認が取れない方々が多数いるそうなので、犠牲者はさらに増える見込みだ。
一方、命からがら難を逃れた方々の避難所生活も困難を強いられている様子。私たち個人ができる支援の方法としては、いったい何があるのだろうか。最終的には義援金ということになるのかもしれないが、呼びかけがあったらすぐに応えたいと思う。
さて、大震災による影響は私たちの日常生活にも及び始めている。停電や不測の事態に備えて食料品などを買い占める人が殺到、米・パン・カップ麺など、主食になるものがスーパーから消えてしまった。ガソリンスタンドにも長蛇の列ができ、品切れのため閉店するところが目立つ。おかしな世の中になったものだ。 |
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| 2011年3月13日（日） |
| 人生まだまだ半分：1084 |
3月13日（日） 晴れ
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（7：30） |
163／71 |
62 |
35.8 |
74.3 |
10,270 |
☆息子一家来訪
☆花見川ウォーキング |
| 就寝時（1：00） |
154／71 |
60 |
35.9 |
75.0 |
東日本を襲った巨大地震の被害が拡大している。岩手・宮城・福島の3県だけでも。すでに亡くなられた方は1200名を超え、その数は増えるばかり。そのような中、宮城県警の災害対策本部長は会議の場で、「犠牲者数が1万人単位になるのは間違いない」と述べた。もし、それが現実とすると、今回の大災害は過去100年間で、死者・行方不明者が10万人を超えた関東大震災（1923年）に次ぐ大惨事ということになる。
さらに加えて、今回は、「地震が起きても安全」と言われていた原子力発電所において水素爆発事故が起きてしまった。東京電力福島第一原発１号機からの放射性物質の飛散で、避難中の近隣住民のうち１９０人程度が被曝した可能性があるとのこと。地震・津波の直接的被害にとどまらず、二次災害、三次災害が暗い影を落とし始めた。これ以上深刻な事態にならないようにと祈るしかない。 |
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| 2011年3月12日（土） |
| 人生まだまだ半分：1083 |
3月12日（土） 晴れ
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（7：20） |
161／68 |
60 |
35.7 |
74.4 |
0 |
☆娘婿来訪
☆いとこのＳ姉ちゃんからＴＥＬ
（安否確認） |
| 就寝時（1：40） |
156／67 |
57 |
35.7 |
74.8 |
“東北地方太平洋沖地震”の発生から丸一日が経過。各地から被害報告が相次ぎ、今夜のニュースでは死者・行方不明者数が1700人を超えたと報じられている。新たな情報として、岩手県のある町では、町民1万人の安否が不明の状態だとのこと。いったい、どこまで被害が拡大するのか想像もつかない状況だ。
ところで、今日は複数の方から出所不明のチェーンメールが届いた。表現は若干異なるが、概ね次のような内容のものだ。『工場勤務の方からの情報。外出に注意して、肌を露出しないようにしてください。コスモ石油の爆発により有害物質が雲などに付着し、雨などと一緒に降るので外出の際は傘かカッパなどを持ち歩き、身体が雨に接触しないようにしてください。コピーとかして皆さんに知らせてください！』。メールをもらった直後は、一瞬、「そういうこともあるか・・・」と思ったが、情報の信ぴょう性に疑問を抱いたのでそのまま放置。しばらくして、『先程のメールはガセネタでした。訂正し、お詫び申し上げます』というメールが送られてきた。
このメールの件では、枝野幸男官房長官が首相官邸で記者会見した際、『いたずらに不安感をあおるので、是非チェーンメールを回すことは避けてほしい」述べていた。私にメールを送ってくださった方に悪意がないのは承知済みだが、こんな非常時に人の心を弄ぶような悪戯をする情報元の人間が腹立たしい。 |
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| 2011年3月11日（金） |
| 人生まだまだ半分：1082 |
3月11日（金） 晴れ
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（7：40） |
164／72 |
64 |
35.8 |
74.6 |
0 |
☆東北地方太平洋沖地震 |
| 就寝時（1：50） |
160／65 |
58 |
35.8 |
74.8 |
今日（１１日）午後２時４６分頃、東北の太平洋沿岸で、国内の観測史上最大のマグニチュード８．８の巨大地震が発生した。宮城県で震度７の非常に激しい揺れを観測したほか、福島県では７メートルを超える大津波が観測されたとのこと。被害の詳細は不明だが、多数の死者が出ている模様だ。
そのとき、私は谷津コミュニティセンターの駐車場に進入する直前だった。徐行していたものの、車が前後左右に大きく波打ち、ハンドル操作にも支障をきたすほどの激しい揺れだ。建物内で活動中の方々が一斉に避難してきたので、駐車場は一時パニック状態に陥った。ハンドルを持ったまま携帯で家族（妻・娘）の安否を確認しようとしても、電話は一向につながらない。
このような状況下、早々にハーモニカサークルの中止決定が伝えられる。自宅に引き返す途中、やっと娘の携帯につながった。「私たちは大丈夫。だけど、テレビが倒れたり、食器棚のグラスや茶碗が何個か割れたみたい。お父さんの部屋は本などが書棚から落ちて散らかっているよ」とのこと。まずは二人の無事が確認できてホッと一息。
大津波に襲われた東北地方の太平洋沿岸部の被災状況は目を覆いたくなるほどのものだ。被災者の方々の心情を察すると心が痛んでならない。
| パソコンで作成した今日の一曲・・・「精霊流し」 |
| データ容量が飽和状態になったため、このコーナーは本日分をもちまして終了とします。 |
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| 2011年3月10日（木） |
| 人生まだまだ半分：1081 |
3月10日（木） 晴れ
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（7：30） |
161／69 |
62 |
35.7 |
74.8 |
0 |
☆パソコン伴奏曲作り
☆母の命日 |
| 就寝時（2：20） |
157／68 |
60 |
35.9 |
75.2 |
永遠の別れとなったのは、2003年（平成15年）3月10日のこと。今日は、亡き母の8回目の命日である。母は父の他界後、20年近くの長きにわたり、自分が生まれ育った山梨の実家で一人暮らしを続けていた。何度も兄や私のところへの同居話を持ちかけてみたが、母はその都度、「私を長生きさせたかったら、このまま山梨に居させてほしい」と言われてそのままに。しかし、85歳を過ぎての一人暮らしは如何にも厳し過ぎるというのが私たち兄妹の意見だった。母も、「これ以上子供たちに心配を掛けられない」と一大決心。その年の暮れ、私たちとの同居生活が始まった。
当時、私は殊のほか体調が悪く、母と一緒に暮らせるようになったのも束の間、翌月・翌々月と立て続けに手術のための入院を繰り返す羽目に。心臓病の合併症として“慢性硬膜下血腫”を発症してしまったのだ。薬の副作用により頭蓋内で出血が起こり、その血液が脳を圧迫するから発狂しそうなほどの激痛が伴う。頭に穴を明けて溜まった血液を抜けば痛みは消えるが、出血が止まらなければ毎月手術ということにもなりかねない。まさに、生きた心地がしないというものだ。母は妻に連れられて何度も見舞いに来てくれたが、私は心の中で泣きながら詫びた。「母ちゃん、心配ばかりかけてごめんね」と。
術後の退院が叶い、「年老いた母より先に死ぬわけにはいかないな～」と思っていた矢先、今度は病魔が母を襲った。持病の心臓病が急激に悪化して緊急入院。一時的に落ち着いたが、入院三日目の午後、医師からショッキングな説明を受けてビックリ。「今日いっぱい持つかどうか・・・。すぐ会わせたいご家族の方に連絡してください」と言うのだ。個室に移された母は意外にも元気で、「先生の説明はどうだった？」とか、「いつ退院できる？」などと穏やかな表情で問いかけてきた。妹の家族がやってくると、「みんなで揃って来てくれなくても良いのに・・・」と笑顔を見せたりもしたものだ。
しかし、それから数時間後、母は身動きもできず、しだいに声も出せなくなってきた。それでも、何かを伝えたいらしく、手ぶりで筆記具を求める仕草をする。ノートと鉛筆を渡すと、仰向けの姿勢で次のような文字を書いた。『言葉が出なくて何も話せなく残念です。私の亡きあとも、家族
力を合わせて仲良くして下さい。私の亡きあとも、3家族 力を合わせて仲良くしてください』と。「私の亡きあとも・・・」のくだりを2回繰り返しているのは、親として最後に伝えたい言葉だったのだと思われる。「分かったよ。みんな仲良くするから心配しなくて良いよ」と私や妹が声を掛けると安心したように目を瞑った。それから数分後、母は、私と妻・娘、そして妹の家族に手を握られながら静かに息を引き取った。私たちはその瞬間まで、母の耳元で「ありがとう」の言葉を何度も何度も繰り返した。それにしても、母は今にも消え入りそうな命の灯のもと、よくあれだけの文章が書けたものだ。とても私には真似ができない驚愕の遺言だった。
母との同居生活は3ヶ月にも満たない短いものだったが、実に中身の濃い日々との印象が強い。一緒に正月料理を作ったときの母の幸せそうな様子が昨日のことのように思い出される。何よりも不思議な現象は、母が亡くなるのと同時に頭の中からの出血がピタッと止まったこと。その後の生死に関わるような大手術も奇跡的に乗り越えられたことなど、全て母が災いを持って行ってくれたと考えれば納得できる。今日は父や母を思い浮かべながら一日を過ごした。取りとめのない日記の最後は、いつものパソコン演奏で締めくくりとしよう。亡き母に捧げる曲として「涙そうそう」を選曲した。
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| 2011年3月9日（水） |
| 人生まだまだ半分：1080 |
3月9日（水） 晴れ
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（7：00） |
158／70 |
64 |
35.8 |
74.6 |
0 |
☆娘の送迎（Ｔ女子医大） |
| 就寝時（1：10） |
154／66 |
55 |
35.8 |
75.0 |
我が家の2台（自室のデスクトップ＆リビングのノート）のパソコンは、無線ＬＡＮ親機を介してインターネットに接続するシステムとなっている。つまり、ワイヤレスネットワーク接続というものだ。その2台のパソコンが昨日の夕方から突如としてインターネットに接続できなくなってしまった。午前中は正常に機能していたので、私の外出中に何らかのトラブルが生じたに違いない。
ところで、お産のために里帰りしている娘はリビングのノート型を夜な夜な部屋に持ち込んで使っていたが、「やっぱり自分のものでないと不便だから・・・」と、専用パソコンを取り寄せた。そして、昨日、私が外出中にセットアップ作業をして正常に使えるようになったとのこと。「ははーん。その3台目のセットアップ過程で従来の接続システムが無効になってしまったのだろう」と想像。自力で何とか復旧させようと試みるも、結局は徒労に終始。サポートセンターの助けを借りてやっとトラブルが解決したという次第。不具合の原因は私の想像通りだった。
午後からは娘のアッシー君に早変わりして、入院予約済みのＴ女子医大八千代医療センターへの定期検査に付き添い同行。これからは毎週1～2回の診察が予定されているそうだが、そのための送迎は全て私が最優先で対応するつもりだ。
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| 2011年3月8日（火） |
| 人生まだまだ半分：1079 |
3月8日（火） 晴れ
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（7：20） |
160／71 |
65 |
35.7 |
74.4 |
0 |
☆ハーモニカサークル
（療育センター） |
| 就寝時（1：00） |
157／72 |
58 |
35.7 |
74.9 |
“強力な新薬”との触れ込みに飛びついてはみたものの、花粉症の症状は一向に改善する兆しがない。薬の切り替えが昨日だから、速効性を期待するほうに無理があるのは承知済み。にもかかわらず、一朝一夕の改善を期待していたのは、それだけ今回の症状が深刻という証しである。
「今朝の4時頃、お父さんのクシャミ20連発で目が覚めちゃったよ～」と娘から言われたが、私にその記憶はない。睡眠薬で深い眠りに落ちていたとは言え、家族にとっては迷惑千万なことだろう。それとは別勘定になるが、起き掛けの10連発、さらには外出先からの帰宅時の10連発など、血圧が急上昇するのではないかと心配になるほどだ。
こんな体調だが、療育センターでのハーモニカサークルを欠席するわけにはいかない。私のことを待っていてくれる方々が大勢いるからだ。濡れタオルで目の周りを冷やしながら、皆さんと一緒に楽しいひと時を過ごさせていただいた。
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| 2011年3月7日（月） |
| 人生まだまだ半分：1078 |
3月7日（月） 雨～雪
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（7：40） |
165／72 |
67 |
35.6 |
74.4 |
3,930 |
☆Mクリニック受診 |
| 就寝時（1：50） |
161／70 |
61 |
35.8 |
74.9 |
 お彼岸が近いというのに、真冬の寒さが戻ってきた。花粉症の症状は相変わらずで、涙と鼻水に悪戦苦闘中といったところだ。さらに、低気圧の影響か、頭痛・倦怠感の追い打ちを掛けられたので、午前中は家の中でゴロゴロしながら過ごした。
午後になったら頭痛が癒えたので掛かり付けのクリニックを受診。他所で処方された薬を持参したところ、セカンドオピニオン医師のＭ先生は次のようにおっしゃった。「これでは効果が弱いでしょうね。もっと強力な薬を出しましょう」と。その薬の効果に期待したい。
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| 2011年3月6日（日） |
| 人生まだまだ半分：1077 |
3月6日（日） 晴れ
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（7：30） |
162／69 |
65 |
35.8 |
74.2 |
0 |
☆静養 |
| 就寝時（1：00） |
156／67 |
60 |
35.8 |
74.8 |
今日も花粉症の症状に悩まされっ放しの一日だった。流れ出る涙と鼻水で顔はくしゃくしゃ。とても外出できる状態ではない。昨日からの急激な症状悪化は、まさに異常事態そのものだ。少しオーバーな表現をすると、発狂しそうなほど辛い。毎年、この時期は憂鬱な気分で過ごしてきたが、症状的には軽症から中等症程度だった。それが、今年、一気に重症化したのはいったい何が原因なのだろうか・・・。
思い当たるフシがあるとすれば、昨年までのものと今年とでは薬の種類が変わったこと。内服薬をはじめ、点鼻・点眼薬の全てが新しいタイプのものに更新されたのだ。その薬が私の体質に合わないのか、それとも降圧剤などの他の薬との相性に問題があるのかも知れない。いずれにしても、現状の苦痛から一刻も早く脱出したい。明日は、掛かり付けのクリニックに行ってみるつもりだ。
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| 2011年3月5日（土） |
| 人生まだまだ半分：1076 |
3月5日（土） 晴れ
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（7：20） |
165／73 |
61 |
35.8 |
74.0 |
3,780 |
☆職場の安全と健康を考える県民の集い
（船橋市勤労市民センター） |
| 就寝時（0：50） |
161／70 |
56 |
35.9 |
74.7 |
私が最初に花粉症を発症したのは、遠い昔、20歳代の半ばの頃だった。当時はまだ花粉症という呼び名（診断名）ではなく、“アレルギー性鼻炎・アレルギー性結膜炎”と言われていた。以来、30数年間にわたってその花粉症と付き合っているが、過去にさかのぼっても今年ほどひどい症状に見舞われたのは始めてだ。
特に今日は早朝から深夜まで、クシャミ・鼻水・目のかゆみに悩まされっ放し。耳鼻科で処方された内服薬の服用、点鼻・点眼薬を使用しているにもかかわらず、全く効果がない。鼻水が“垂れ流し状態”のため、鼻の穴にはティッシュを丸めて栓をしている。溢れだす涙で眼の周りがただれ赤く腫れあがってしまった。「ハンサム君、台無しだよね～」と、妻と娘が他人事のように言う。
こんな体調だが、今日は千葉職対連の行事「職場の安全と健康を考える県民の集い」に参加した。取りあえず、イベントの様子はビデオカメラに収録したが、今回はＤＶＤまで作る必要はないだろう。体調さえ良ければ、終了後の懇親会にも出席するつもりだったが、この症状では無理と判断。早々にお暇させていただいた。
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| 2011年3月4日（金） |
| 人生まだまだ半分：1075 |
3月4日（金） 晴れ
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（7：10） |
164／71 |
63 |
35.6 |
74.1 |
0 |
☆カラオケ・ハーモニカ倶楽部
（療育センター） |
| 就寝時（1：20） |
158／67 |
52 |
35.7 |
74.5 |
毎月の第1・3金曜日は「カラオケ・ハーモニカ倶楽部」。まだヨチヨチ歩き同然の倶楽部だが、皆さんがどれほど楽しみにしていることか・・・。伴奏曲に合わせての練習時など、上手く吹けなくても、そんなことはお構いなし。合奏練習にしても、始めのうちはファーストとセカンドがバラバラ。それでも笑いが絶えないところが、この倶楽部の持ち味である。その合奏も、何度も繰り返し練習するうちに格好が付いてくるから面白い。
スタジオの利用時間は午前9時から正午までの3時間だが、楽しいひと時はあっという間。「終了後、毎回のランチでは皆さんの負担が大きいはずだから・・・」と、今日はすぐに解散するつもりだった。ところが、皆さんの名残惜しそうな素振りを見せられて心が揺らぐ。さらに、目の不自由なＹさんが「ランチやお茶も楽しみの内だから・・・」と追い打ちを掛ける。そのひと言で話はまとまった。皆さんの楽しそうな様子を目の当たりにして、「倶楽部を立ち上げて良かった」との感慨が込み上げてくる。この楽しさをもっと多くの方々と分かち合いたいものだ。その日が来るのも遠くないと思う。
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| 2011年3月3日（木） |
| 人生まだまだ半分：1074 |
3月3日（木） 曇り
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（5：50） |
166／75 |
65 |
35.6 |
74.3 |
6,640 |
☆サティ・ハーモニカ教室
☆確定申告 |
| 就寝時（1：30） |
161／72 |
57 |
35.8 |
74.7 |
今日3月3日は桃の節句・ひな祭り。と言っても、我が家の日常生活には何も変化がない。妻や娘もひな祭りには興味がない様子だ。
“サティ・ハーモニカ教室”が間もなく設立一周年を迎える。役員改選を前に、幹事のＭさんは根回しに大忙しといったところだ。この教室は他所から「人材の宝庫」と噂されるほどだから、役員の適任者は多い。実質的な会の運営は幹事のお二人（Ｋさん・Ｍさん）が手腕を発揮してくださるので、私たちにとっては心強い限りだ。
私は設立時に副会長職を打診されたが、健康上の理由でお断りをさせていただいた。過去に何度も体調を崩してのダウンでご迷惑をお掛けしたことがあり、同じ轍は踏みたくないからだ。そんな経緯を承知の上で、Ｍさんは今回も私に会計係を引き受けてもらいたいとおっしゃる。おそらく、この話は昨年末、私がＭさんに休会か退会の意向を伝えたことと無関係ではないだろう。私の考えは当時のままだが、役員の件は今回も体調問題を理由にお断りさせていただいた。それとは別に、会の財政事情を考えたら退会するわけにはいかないとも思っている。
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| 2011年3月2日（水） |
| 人生まだまだ半分：1073 |
3月2日（水） 晴れ～曇り
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（7：30） |
160／74 |
64 |
35.7 |
74.5 |
10,730 |
☆花見川区役所往復ウォーク |
| 就寝時（1：00） |
157／70 |
60 |
35.8 |
74.9 |
栄養の取り過ぎと運動不足の相乗作用により、このところ体重が増える一方だ。半年前の昨年9月初旬には70㌔前後だったものが、今は75㌔に迫る勢いだから恐ろしい。先日、久し振りに訪れた上の娘の第一声は、「お父さん、太ったね～」だった。さらに、「もしかして、お父さんの人生で最重量記録を更新中じゃない？」と鋭い突っ込みが入る。実際、その通りだからグーの音も出ない。
以前の日記にも書いた通り、最近はＢＭＩの値から標準体重を算出する方法が一般的とされている。では、「ＢＭＩ」とはいったいどんなものか・・・。インターネットで検索すると、次のような説明があった。『ＢＭＩ（Body Mass Index）とは、身長と体重の関係をみる、新しい国際的な尺度になっている計算式で、肥満度の判断の指標になります。従来、（標準体重）＝｛身長（cm）ー100｝×0.9 が用いられていましたが、この方法は身長の低い人には厳しく、高い人には甘い傾向がありました。現在は、ＢＭＩが主流となっています』と。その値は下記の式で計算され、肥満の程度を知るための指数になるとのことだ。
このＢＭＩの値について、日本肥満学会では、22 を標準として以下のような判定基準を定めているそうだ。
| 19.8 未満：やせ 19.8 以上 24.2 未満：普通 24.2 以上 26.4 未満：やや肥満 26.4 以上：肥満 |
この計算式に、私の体重74.5kg・身長1.76ｍを当てはめると、BMI値は24.05となった。判定基準に照らすと、かろうじて「普通」範囲に収まっているが、限りなく「やや肥満」に近い。なお、逆算すると私の標準体重は68.14kgになった。約6kgもオーバーしているではないか。真面目に減量化に取り組まなければならないと痛感させられた。
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| 2011年3月1日（火） |
| 人生まだまだ半分：1072 |
3月1日（火） 曇り～雨
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（7：20） |
162／73 |
66 |
35.7 |
74.2 |
0 |
☆映画鑑賞：「英国王のスピーチ」 |
| 就寝時（1：50） |
159／67 |
58 |
35.8 |
74.8 |
「昨日、ロサンゼルスにて第83回アカデミー賞の授賞式が行われ、最多12部門にノミネートされていた映画『英国王のスピーチ』が作品賞の栄冠を手にした」というニュースを聞き付けた妻の行動は素早い。パソコンで上映映画館を探し出したかと思うと、すかさず、「これから観に行こうよ！」と誘いかけてきた。隣接の八千代市まで30分ほど車を走らせ、上映開始時刻に滑り込みセーフ。
「英国王のスピーチ」の大まかなストーリーは次のようなものだ。現イギリス女王エリザベス2世の父ジョージ6世の伝記をコリン・ファース主演で映画化した歴史ドラマ。吃音（きつおん）障害を抱えた内気なジョージ6世（ヨーク公アルバート王子）が、オーストラリア出身の言語聴覚士ライオネル・ローグの助けを借りながら障害を克服していく物語である。
第2次世界大戦開戦にあたり、国民を勇気づける見事なスピーチを披露して人心を得るまでを描かれているが、国王と平民（言語聴覚士）が身分の隔たりを超え、障害の訓練を通じて信頼関係を築いていく様子は実に感動的なものだった。
国王とは比べようもないが、私も現在言語聴覚士の指導で発声機能訓練を受けている身。そのためか、自分が主人公になったような気分で映画を鑑賞することができた。言い映画に誘ってくれた妻に感謝である。
今日の一曲に代わり、今夜は「英国王のスピーチ」の公式サイトのご紹介としよう。
下記タイトルをクリックすると映画の予告編をご覧になれます。
「英国王のスピーチ」 |
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| 2011年2月28日（月） |
| 人生まだまだ半分：1071 |
2月28日（月） 雨
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（7：30） |
160／70 |
67 |
35.8 |
74.0 |
0 |
☆極楽湯 |
| 就寝時（1：10） |
154／65 |
60 |
35.9 |
74.6 |
日を追うごとに花粉症の症状がひどくなってきた。「今日は雨だから、花粉も飛ばないだろう・・・」との予想は大外れ。朝からクシャミ・鼻水・目のかゆみに悩まされっ放しの一日だった。まだ、シーズンは始まったばかりだというのに、このありさまでは先が思いやられる。
朝からの雨は、午後からみぞれび変わった。元気印の妻は勤め帰りにも関わらず、「こんな日は温泉が一番だよ！」とパジャマ姿のままの私を“極楽湯”に誘う。お風呂大好き人間同士だから、こういうときにはすぐに話がまとまる。そのようなわけで、心臓病に良いと言われる“炭酸湯”にたっぷりと浸かってきたという次第だ。
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| 2011年2月27日（日） |
| 人生まだまだ半分：1070 |
2月27日（日） 晴れ
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（7：40） |
156／68 |
64 |
35.7 |
74.2 |
10,370 |
☆稲毛駅往復ウォーキング
☆上娘夫婦来訪 |
| 就寝時（1：20） |
155／67 |
59 |
35.8 |
74.6 |
久し振りに「ブリ大根」を食べたくて、稲毛駅前のスーパーまで食材の買い出しに出掛けた。運動不足解消の目的も兼ねているので、今日の交通手段は徒歩。所要時間は片道40分だが、往路のみを歩き、復路はバス利用というのがいつものパターンである。しかし、今日は春の陽気に誘われて往復ウォーキングにチャレンジしてみた。
「行きは良い良い帰りは恐い」とは、まさにこのことだ。行きは手ぶらだからスイスイ歩けたが、帰りはブリや大根などの買い物の重さに降参。途中で何度も休憩しながら、やっとの思いで家に辿り着く。「こんなに重いものを持って歩くなんて信じられない・・・。無理しちゃダメだよ～」
」と、身重の娘から叱られてしまった。予告なしにやってきた上の娘も、私が汗をぬぐう様子を見て呆れ顔だ。
下の娘の手料理と私が作った「ブリ大根」などで食卓は料理の山といったところ。日帰り添乗仕事から帰ってきた妻も加わり、賑やかに、そして美味しく夕食をいただいた。
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| 2011年2月26日（土） |
| 人生まだまだ半分：1069 |
2月26日（土） 晴れ
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（7：30） |
160／72 |
61 |
35.8 |
74.3 |
5,150 |
☆労災職業病なんでも相談会
（千葉市中央コミュニティーセンター） |
| 就寝時（1：40） |
152／68 |
60 |
35.9 |
74.8 |
今日は千葉職対連の「労災職業病なんでも相談会」。会場係とは名ばかりの私だが、最近、相談会当日の会場一番乗りを続けている。部屋のカギを借りたり、テーブルの並べ替えなどの務めがあるからだ。現在の千葉の会場は来年度（4月）から有料化され、利用申込み手続きも少々面倒になった。このところ、他の役員さんたちに“おんぶにだっこ”状態のため、せめて利用手続きぐらいは私がやらねば・・・。
午前の事例検討会はＩさん事案。具体的な内容は書けないが、被災者・ご遺族の心情を察すると涙が出るほど辛い。被災者が過酷な仕事で追い詰められていった様子が手に取るように分かるからだ。使用者（会社）が、労働者（社員）の“いのちと健康”を軽視したがゆえに招いた悲劇であることは明白。安全配慮義務を怠った企業の責任は重大だ。
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| 2011年2月25日（金） |
| 人生まだまだ半分：1068 |
2月25日（金） 晴れ 強風
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（7：20） |
157／70 |
63 |
35.7 |
74.2 |
0 |
☆谷津ハーモニカサークル |
| 就寝時（1：50） |
154／70 |
59 |
35.8 |
75.0 |
「本日、関東地方で“春一番”が吹きました」とは、テレビのお天気コーナーでの報道。数日前に雪が降ったばかりだというのに、季節は一気に春モードに突入である。気象庁の定義によると、『“春一番”とは、立春から春分の日の間に 日本海で低気圧が発達し、初めて南寄りの強い風（８メートル以上）が吹き気温が上昇する現象』とのこと。暖かくなるのは歓迎だが、花粉症持ちにとっては憂鬱な季節の到来でもある。昨夏の猛暑の影響で、今年のスギ花粉飛散量は例年よりかなり多めだとか・・・。早速、今日からクシャミ・鼻水・目のかゆみが始まった。これから4月下旬まで、花粉症とも仲良く付き合っていくしかなさそうだ。
さて、今日は谷津のハーモニカサークル。ここでは、偶数月の最終サークルが独奏発表会と決められている。選曲はジャンルを問わず、何でもＯＫというところが良い。皆さんの今日の発表曲も、童謡唱歌から歌謡曲・演歌まで多種多彩。Ｋさん・Ｆさんの適切なアドバイスもさることながら、メンバーの皆さんの上達ぶりには目を見張らされた。
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| 2011年2月24日（木） |
| 人生まだまだ半分：1067 |
2月24日（木） 曇り
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（7：30） |
155／72 |
64 |
35.8 |
74.3 |
0 |
☆稲毛サティ・ハーモニカ教室 |
| 就寝時（1：30） |
148／65 |
57 |
35.9 |
75.2 |
ホームページの軽量化を目的として、先日の“北国の春”の動画をYoutube（ユーチューブ）に移動することにした。やっとの思いでアップロードを完了したところ、ここで頭の痛い問題に直面。それは著作権に関するもので、アップと同時に次のような情報が表示されたのだ。『あなたの動画「北国の春」に、次の組織が所有または管理しているコンテンツが含まれている可能性があります。組織：Music Publishing Rights Collecting Society コンテンツ タイプ: 楽曲』と。さらに、その続きには『あなたが何らかの措置を講ずる必要はありません。あなたの動画は、まだ世界中で見ることができます。動画の横に広告が表示される場合もあります』とあった。
これまでの私の認識は、「楽譜の掲載は不可だが、パソコンで作成した伴奏曲はＯＫ」というものだった。ハーモニカ仲間の人たちの見解もほぼ一致している。たぶん、その認識は正しいと思う。そうでなければ、有料の楽譜作成ソフトを使用して作った伴奏曲の全てが著作権侵害になるからだ。
そこで、クレーム元の長ったらしい横文字の組織なるものを調べてみたが、これが実態の有無も定かではない何とも胡散臭いもの。私と同じような警告表示をされたYoutubeユーザーは星の数ほどいるらしく、インターネット上では「無視すれば良い」という意見が圧倒的だった。『あなたが何らかの措置を講ずる必要はありません』という表現もあるので、しばらくは掲載したまま様子を見ようと思う。すでに広告が表示されていて邪魔だが、まあ、その程度は良いか・・・。
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| 2011年2月23日（水） |
| 人生まだまだ半分：1066 |
2月23日（水） 晴れ
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（7：30） |
158／70 |
66 |
35.7 |
74.5 |
0 |
☆発声機能訓練（療育センター）
☆娘の通院同行（八千代医療センター） |
| 就寝時（1：10） |
154／67 |
58 |
35.7 |
75.2 |
発声機能訓練のため、今日もまた療育センターに赴く。いつもは午後の訓練だが、今日は事情があって午前に変更していただいた。午後は娘の病院通いの“アッシー君”役を最優先しなければならないからだ。
療育センターでは先月から訓練に先立ち看護師による血圧測定が行なわれるようになったが、私はここでいつも引っ掛かる。降圧剤が効いている時間帯のはずなのに、今日の1回目の測定値は「180／75」。事前に自動測定機で図ったときの値は「155／70」だったので、その差は歴然としたもの。どうやら、私は「白衣高血圧」と称される分類に属するらしい。医師や看護師の白衣を見ただけで血圧が10～20上がるタイプのようだ。ましてや、美人看護師さんに手首の脈を取られながらでは心臓の鼓動も高まろうというもの。血圧が上がるのも無理はないか・・・。
ところで、気のせいか今日の発声にはいつもよりスムーズさが感じられた。言語聴覚士（ＳＴ）の先生も同様の印象を口にされたところを見ると、満更、気のせいではないのかも知れない。
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| 2011年2月22日（火） |
| 人生まだまだ半分：1065 |
2月22日（火） 曇り～晴れ
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（7：10） |
164／71 |
62 |
35.6 |
74.2 |
0 |
☆ハーモニカサークル
（療育センター） |
| 就寝時（1：40） |
157／65 |
56 |
35.7 |
75.0 |
先日の“ふれあいフェスティバル”のビデオデータを大急ぎで編集し、今日のハーモニカサークルに間に合わせた。当日欠席された方のため、今日はサークル会場でビデオ鑑賞会を行なうことに。発表者（演奏者）にとっては反省会的な意味合いもあり、皆さんそれぞれ楽しみな様子である。
その発表曲名・順は下記の通り。
①たき火・・・（全員でのハーモニカ斉奏：伴奏なし）
②雪・・・（同上）
③故郷・・・（斉奏：伴奏付）
④北国の春・・・（同上）
⑤庭の千草・・・（Ａさんのオカリナ独奏：伴奏なし）
⑥月の沙漠・・・（私のハーモニカ独奏：伴奏なし）
ビデオ鑑賞終了後、欠席された方々から次のような言葉をいただいた、「伴奏付きだと安心して聴くことができますね。ビデオのおかげで、一緒に参加しているような気分に浸ることが出来ました」と。それだけでもビデオ編集の苦労は報われたも同然だ。
最後の発表曲「月の沙漠」の演奏の直前、会場内は次の発表団体の準備で急に騒々しくなった。近隣の磯辺高校吹奏楽部の生徒40名ほどが入場してきたのだ。「静かな雰囲気の中なら、もっと上手く吹けたのに・・・」と言っても、それは私の下手な言い訳というもの。会場のお客さんからはたくさんの拍手を頂戴したが、私としては反省材料の多い大トリ演奏だった。
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| 2011年2月21日（月） |
| 人生まだまだ半分：1064 |
2月21日（月） 曇り
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（6：20） |
163／74 |
65 |
35.6 |
74.0 |
0 |
☆夫婦富士会：食事会
（ホテル・マンハッタン） |
| 就寝時（1：30） |
160／67 |
60 |
35.8 |
74.7 |
「今日は静養の日」と決め、自室でくつろいでいたときのこと。ご近所のＴさんから「ランチをご一緒しませんか？」とのお誘い電話が入った。私の都合の良し悪しに関わらず、すでにＴさん・Ｏさんの奥様同士の間ではランチの約束はついている様子。ここで即座に「ＯＫです」と返事するあたりが、私の意思薄弱ぶりを如実に物語っている。Ｍさんの都合も付けられたので、あっという間に男女2人ずつ4名のランチツアーが成立した。
運転手は私で、向かった先は幕張新都心。迷いながらも、やっとの思いで辿り着いたＯさんご推奨のフレンチのお店は、あいにく臨時休業中。そこで、急きょ、目的地をホテルマンハッタン内の日本料理店へと変更。春（桜）をテーマにした会席膳を優雅な気分に浸りながらいただいた。
元自治会役員仲間の4組の夫婦（8名）で構成されていた「夫婦富士会（めおとふじかい）」。そのメンバーは昨年暮れのＴさんご他界により2名が欠けてしまった。“遠くの親戚より近くの他人”の言葉がピッタリあてはまるような関係なだけに、これからも良いご近所付き合いをしていきたいと思う。
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| 2011年2月20日（日） |
| 人生まだまだ半分：1063 |
2月20日（日） 晴れ
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（7：40） |
166／72 |
64 |
35.7 |
74.2 |
0 |
☆ふれあいフェスティバル
（千葉市療育センター） |
| 就寝時（1：20） |
155／68 |
57 |
35.9 |
74.8 |
朝から夕方まで千葉市療育センター“ふれあいフェスティバル”会場で過ごした。私たちハーモニカサークルは昨年に続いての参加だが、今回はわずか4人という少人数。まあ、この際、人数の多少にはこだわらず、日頃の練習の成果を試してみようということに。出来栄えの良し悪しも気にせず、楽しむことを優先する心構えで舞台に立った。
私たちの持ち時間は20分と決まっている。今回はカラオケハーモニカ倶楽部との混成チームのため、6曲の発表曲のうちの2曲は伴奏付での演奏とした。前半は全員での斉奏、後半は無伴奏でＡさんのオカリナ（庭の千草）と私のハーモニカ（月の沙漠）の独奏。客席に戻る途中、見知らぬ方から次のような声を掛けられた。「ハーモニカの澄んだ音色がとても素敵でした。懐かしい曲が耳に心地良く響いてきました」と。なかなかの好評ぶりにホッとした。
サークル・倶楽部のＰＲ用というわけではないが、私たちの発表の様子はビデオに収めてきた。その中から、カラオケハーモニカ倶楽部の様子が垣間見える映像を公開しようと思う。曲名は「北国の春」。毎夜パソコンで作ってきたピアノ伴奏曲の中の一曲である。生意気にも、私がモデルになって前奏から後奏までを暗譜で演奏。本来なら伴奏曲のメロディ部分の音は消したいところだが、今回は斉奏なのでその部分も再生したという次第。視聴できる環境の方はどうぞご覧ください。
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| 2011年2月19日（土） |
| 人生まだまだ半分：1062 |
2月19日（土） 曇り
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（7：30） |
162／68 |
62 |
35.6 |
74.0 |
2.,840 |
☆長男一家来訪
☆山内学級東京分会同級会
（東京健康ランド） |
| 就寝時（1：20） |
151／64 |
55 |
35.8 |
74.7 |
今日も充実感いっぱいの一日だった。
午前中は長男一家が来て賑やかなひと時を過ごす。この間、我が家には主婦が3人（妻・嫁・娘）になったも同然という状況だ。さらに、お嫁さんが自宅で料理を作って持参してくれるのだから、こんなにありがたいことはない。こうなると、私の出る幕はどこにもない。
そこで、孫娘のさやちゃんを一人占めして遊ぶことに。早速、さやちゃんのピアノと私のハーモニカでのコラボが実現。ロンドン橋、ロングロングアゴーのメドレーは、あっという間に出来上がりだ。これには3人の主婦もビックリしている様子だった。私が3本のハーモニカを使って演奏すると、さやちゃんも真似をする。まともな音は出ないが、幼稚園児ということを考えれば、2～3本のハーモニカの操り方は見事の一語だった。オマケに、今日もまた「みっちゃんへ だいすきだよ」というさやちゃんからのラブレター。「こんなに、おじいちゃんに懐く（慣れ親しむ）孫っていないんじゃない？」とは妻の弁だ。本当にその通りだと思う。
さて、午後からは山内学級東京分会出席のため外出。いつもの東京健康ランドで楽しいひと時を過ごす。分会は東京近郊の在住・在勤者9名で構成しているが、今日の参加者はＵ君・Ｎ君・Ｙ君に私を加えた4名。宴会の途中、Ｉ君からの電話を持ち回りして親しく話が出来たので、実質的参加者は5名といっても良いだろう。折しも、昨年夏、河口湖ホテルで開催の山内学級還暦同級会の写真が山梨の新聞に掲載されたとの知らせが相次いで寄せられた。同級会直後に亡くなったＳ君を偲びつつ、そして冥福を祈りながら思い出話に花を咲かせた。
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| 2011年2月18日（金） |
| 人生まだまだ半分：1061 |
2月18日（金） 雨～晴れ （強風）
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（7：20） |
165／73 |
63 |
35.8 |
74.0 |
0 |
☆カラオケ・ハーモニカ倶楽部
（療育センター） |
| 就寝時（1：30） |
154／66 |
57 |
35.9 |
74.6 |
大雨にも関わらず、“カラオケハーモニカ倶楽部”は全員（7名）が出席。リュックを背負い雨合羽を着込んで歩いてくる方、福祉タクシーを利用してくる方など、皆さんの熱心さには驚かされる。それもこれも、この倶楽部には他に類を見ない楽しさがあるからに違いない。
倶楽部のイメージソングを“月の沙漠”と決め、今日から本格的に合奏練習を始めた。私は臨機応変にファーストとセカンドを行ったり来たり。皆さんも自宅練習してきたらしく、まだ粗削りながら何とか格好がついている。練習初日も同然だが、カラオケ伴奏を付けたら合奏らしく聴こえるから面白い。残念ながら、明後日開催の“ふれあいフェスティバル”には間に合わないが、次回に向けての手ごたえは十分といった状況だ。
終了後はいつものレストランでランチ。それから幕張駅ミニライブ会場にと車を走らせる。と言っても、私は寒さが厳しい3月末までの出演予定はない。それでも、わざわざ出掛けて行くのは、私の身を案じてくださるＦさんたちとコミュニケーションを図りたいがためだ。オカリナのＹさんたちが心配してくださっていると聞けばなおさらのこと。先月同様、今回もリハーサルのみを見学させていただいた。本番開始前にお暇させていただこうとした矢先、常連のお客様から声を掛けられた。「あっ、秋山さん、体調でもお悪いのですか？ 楽しみにしていたのに聴けなくて残念です」と。お世辞にしても嬉しい一言である。
台風並みに発達した低気圧の影響で強風雨に見舞われたが、今回は身体への影響がなくて良かった。
| パソコンで作成した今日の一曲・・・「月の沙漠」・・・〔合奏用〕 |
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| 2011年2月17日（木） |
| 人生まだまだ半分：1060 |
2月17日（木） 晴れ
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（7：30） |
157／71 |
66 |
35.7 |
74.2 |
0 |
☆稲毛ハーモニカ教室 |
| 就寝時（2：00） |
156／68 |
55 |
35.7 |
74.8 |
ハーモニカ教室に行く準備をしていたときＡ先生から電話。「Ｋ先生の“タンゴ・リサイタル”のＤＶＤビデオが出来上がったので、再生機器を持ってきてほしい」とのこと。昨年の11月のリサイタル開催時、ビデオ係を依頼されずに済んでホッとしたのを思い出す。立ちっ放しでの4時間超の撮影も病身には堪えるが、その後の編集作業は間違いなく命を縮めるはずだから・・・。その過酷さは、実際に体験しなければ分からないと思う。
さて、別の方が作成したＤＶＤの出来映えは如何に・・・。教室の皆さんと一緒に視聴させていただくことに。Ａ先生が「このＤＶＤは4000円で販売しますから希望者は申し出るように」とＰＲしている。しかし、私は再生しようとして呆気にとられた。何と、チャプター（曲ごとの区切り）がないではないか。これではＶＨＳビデオテープと同じで、視聴したいところだけ抜き出すことが出来ない。曲ごとの区切りだけでなく、拍手や司会者の声も全てカットして市販品並みに仕上げるというのが私の常識なので、このＤＶＤにはビックリ仰天だ。
Ａ先生はしきりに販売しようとするが教室の皆さんの反応は皆無という状況。先生からは「秋山さんも買わないのですか？」と言われたが、これではお断りするしかない。言葉にこそ出さなかったが、私はこの一本もの長編ＤＶＤはタダでも要らないというのが正直な感想だ。（私が作った場合も、同じようなことを言われているのかも知れないな～）
| パソコンで作成した今日の一曲・・・「青い山脈」・・・〔以前のものは合奏用〕 |
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| 2011年2月16日（水） |
| 人生まだまだ半分：1059 |
2月16日（水） 晴れ
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（6：10） |
165／72 |
64 |
35.8 |
74.0 |
5,070 |
☆睡眠時無呼吸症候群定期受診
（Ｙ耳鼻科クリニック）） |
| 就寝時（1：20） |
158／70 |
57 |
35.8 |
74.8 |
今日はＹ耳鼻科クリニックの定期受診日。イビキと睡眠障害が気になっての検査入院で、「重症の睡眠時無呼吸症候群」と診断されたのが今から3年前のこと。当時の検査資料には、一晩に約約400回の無呼吸が繰り返されている実態が記録されている。すぐに処方されたのが、ＣＰＡＰ（シーパップ）という簡易型人工呼吸器を使っての在宅療法。この治療法は、室内空気をＣＰＡＰ装置に取り込み、鼻マスク経由で直接肺に送り込むことにより、常時気道を確保するというものだ。
その治療が来月で丸三年を迎える。この間、たび重なる手術入院期間中も使用し続けるところは、如何にも私らしい律儀さといったところ。定期受診日にはデータを読み込んだカードを持参し、検査技師の方に解析してもらうという仕組みになっている。この解析により、睡眠に関する全ての情報は一目瞭然。この1ヶ月間の私の平均睡眠時間は5時間10分だった。無呼吸・低呼吸の発生頻度は基準値（5回/日）を下回る3.5回／日。治療前との比較で発生率1％未満というのは秀逸の一語とのこと。なお、この治療は生涯にわたって続けられる予定だ。
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| 2011年2月15日（火） |
| 人生まだまだ半分：1058 |
2月15日（火） 晴れ
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（8：00） |
167／74 |
65 |
35.7 |
73.9 |
0 |
☆労災ケアサポーター来訪
☆図書返却〔中央図書館） |
| 就寝時（1：10） |
164／68 |
60 |
35.9 |
74.6 |
昨夜（実際は今日の未明）、しんしんと降る雪を見ながら「明日は雪かきをしなければならないかも・・・」と思った。屋根に積もった雪が「ドサ、ドサッ」と音を立てて落ちる様子に、久し振りの大雪の予感を覚えたものだ。しかし、夜が明けた時の積雪量は3センチほど。重労働の雪かきを免れてホッとした。おかげで、今週末の行事に備えて英気を養うことができそうだ。
髭も剃らずパジャマ姿で寛いでいたとき、男女二人連れの訪問を受ける。何かのセールスかと思ったがそうではなかった。「労災ケアサポートセンターからまいりました。少しお時間を頂戴したいのですが・・・」とおっしゃる。玄関先では寒いのでリビングにご案内。お二人の名刺には「労災ケアサポーター」と見慣れない職種名が印字されている。さらに、男性は「労災年金指導員」で、女性が「看護師」とも紹介された。この方たちが窓口となり、年金受給者の抱えるさまざまな問題、たとえば在宅介護、看護、健康管理、精神的ケアなどについての相談や支援をしてくださるとのこと。本当にありがたいことだと思う。
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| 2011年2月14日（月） |
| 人生まだまだ半分：1057 |
2月14日（月） 晴れ～曇り
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（7：20） |
165／73 |
67 |
35.6 |
73.7 |
0 |
☆救命救急センター定期受診 |
| 就寝時（1：40） |
160／70 |
62 |
35.7 |
74.5 |
今日は救命救急センターの定期受診日。いつものように、息子と予約日時を合わせて現地で落ち合う。同病相哀れむが如く、お互いの体調を気遣い合いながらのひと時を過ごす。ご承知のように、私たち親子は同じ病気で何度も生命の危機を乗り越えてきたもの同士。この時期の体調不良の様子も似かよっている。お互いが一番の理解者ということになるが、まだ30歳代の息子の将来を思うと心が痛んでならない。
「受診後は連れ立って寿司屋」というのがお決まりのパターンだが今日は違う。自宅で妻と娘が手料理でもてなしてくれるとのこと。平日の昼間だというのに、元の5人家族のうち4人が揃ってのパーティである。とりわけ美味しかったのが、プチ農園で収穫したばかりの“蕗の薹”の天ぷら。春の香りが口の中いっぱいに広がった。
お昼のお返しに、夜は私が台所に立つ。久し振りに“すいとん汁”を妻と娘に振舞うことにした。二人が口を揃えて「美味しいね～」。嬉しい一言だった。
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| 2011年2月13日（日） |
| 人生まだまだ半分：1056 |
2月13日（日） 晴れ
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（7：30） |
161／72 |
65 |
35.7 |
73.7 |
0 |
☆娘夫婦来訪（出産里帰り） |
| 就寝時（2：00） |
156／68 |
57 |
35.8 |
74.3 |
昨日の体調不良が一転、爽快な朝を迎えた。予想通り、天気の回復とともに気分も晴れ晴れ。大病を患う前は、低気圧と体調の関係など考えたこともなかった。それが、何度も入退院を繰り返すうち、季節の変わり目に体調異変が起きやすいことを気付かされる。虚弱体質化が進行中のためか、その発生頻度も増えてきたような気がしている。どこかで歯止めを掛けたいのだが、気力だけで補うのは難しい。
ところで、この3日間、私は一人暮らしだった。しかし、それが今夜から娘を交えた三人暮らしということに。今度は出産のための里帰りで、3～4ヶ月の長期滞在になるとのこと。今日、名古屋から婿さんとともにやってきたのだが、婿さんは往復8時間の日帰り強行軍。お腹の赤ちゃんは元気そうなのでホッとした。予定日の4月の中旬が待ち遠しい。
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| 2011年2月12日（土） |
| 人生まだまだ半分：1055 |
2月12日（土） 小雨
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（7：50） |
170／75 |
64 |
36.0 |
73.9 |
0 |
☆体調不良（休養） |
| 就寝時（0：50） |
164／73 |
61 |
36.1 |
74.6 |
体調不良のため、寝たり起きたりの一日を過ごした。頭痛と倦怠感がひどくて何もやる気になれない。朝、階段を降りようとした際、目まい発作のため危うく転倒しそうになった。あわてて手摺につかまって難を逃れたが、「もし、手摺がなかったら・・・」と思うとゾッとする。
この体調不良の原因は、昨日、雪を降らせた低気圧の仕業に違いない。私の身体が低気圧の影響を受けやすいのは周知に事実。過去に何度も痛い目にあってきた。しかし、大自然が相手では如何にも分が悪い。こんなときはジッと我慢を決め込み、流れに身を任せることにしている。明日になれば、天気と同様に気分も晴れると思う。
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|
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| 2011年2月11日（金） |
| 人生まだまだ半分：1054 |
2月11日（金） 小雪
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（7：40） |
163／74 |
65 |
35.6 |
73.8 |
0 |
☆さやちゃんピアノ発表会 |
| 就寝時（2：00） |
160／72 |
58 |
35.9 |
74.4 |
四つ折りの手紙を開けると、『みっちゃん だいすき? きてくれてありがとう?』と書かれていた。6歳の孫娘“さやちゃん”からのラブレターである。ハートマーク付きというところが何とも可愛らしい。その手紙をもらっただけでも、雪の降る中を出掛けて行った甲斐があるというものだ。
 今日はピアノの発表会だが、あいにくの雪空。去年の暮れから『ぜったい みにきてね！』と言われていたので、天気の良し悪しに関係なく行くつもりだった。さやちゃんの応援団は、パパ・ママ・かあちゃん・みっちゃんの4人。“かあちゃん”というのはママのお母さんで。“みっちゃん”はパパのお父さん。珍しい組み合わせの“にわか家族”が出来上がったものだ。妻（ゆりちゃん）は札幌の雪まつりツアーの仕事のため、発表会も見られず残念がっていた。
さやちゃんの発表曲は「イギリスメドレー」。緊張する様子もなく、ロンドン橋やロングロングアゴーなどを上手に弾いて拍手喝采を浴びる。私たち応援団はパパがビデオ係で、その他の3人は花束を手渡す役目。この先、さやちゃんがどんな大人に成長するのかとても楽しみだ。
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|
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| 2011年2月10日（木） |
| 人生まだまだ半分：1053 |
2月10日（木） 曇り
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（7：20） |
158／71 |
64 |
35.7 |
74.0 |
0 |
☆千葉職対連幹事会 |
| 就寝時（2：30） |
162／70 |
61 |
36.0 |
74.5 |
行きつけの床屋で散髪中、何台もの消防車・救急車がけたたましいサイレンを鳴らしながら走り抜けていく。その直後、店の窓から見える空の色が一変。あたり一面、霞がかかったように黒煙が立ち込めてきた。「近くで火事が起きたようですね」と店員が呟く。表の通りを歩く人たちは、足を止めて同じ方角を見ている。空からはヘリコプターが飛ぶ音も聞こえてきた。すかさず、店員が表の様子を見に行く。「東の方角100ｍほどのところから物凄い勢いで煙が上がっています。でも避難するほどではなさそうです。4～5台の消防車が消火活動をしているので間もなく鎮火すると思います」と冷静に状況判断を下す。店員の予測通り、散髪が終わるころには鎮火した様子。ケガ人などが出なければ良いのだが・・・。
昨日はいつになく声の出が良かったが、今日はからっきしダメ。夕方から千葉職対連の会議に出席したものの、ほとんど発言できず仕舞いだった。「借りてきた猫」のような私は、会議に出席する資格はないかも知れない。
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| 2011年2月9日（水） |
| 人生まだまだ半分：1052 |
2月9日（水） 曇り～晴れ
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（7：50） |
160／72 |
65 |
35.6 |
73.8 |
0 |
☆発声機能訓練
（療育センター） |
| 就寝時（2：20） |
156／64 |
64 |
35.8 |
74.4 |
昨晩、窓越しに外を眺めたら、みぞれが降っていた。「明日の朝は雪に変わっているかも知れない」と予想しながら就寝。しかし、その予想はハズレ、今朝の起床時には雨も上がっていた。プチ農園の濡れ具合を見ると、ほんのお湿り程度でしかなかったようだ。
さて、今日も午後から療育センター通い。言語聴覚士（ＳＴ）の先生の下での発声機能訓練のためだ。本格的に訓練を始めたのは昨年の9月中旬のこと。今月でちょうど6ヶ月が経過したことになる。この間、劇的な改善は見られないまでも、多少なりとも声の質量が良くなっていると感じるのは気のせいだろうか・・・。
ところで、来週末、療育センター“ふれあいの家”にて「ふれあいフェスティバル」開催が予定されている。そのイベントに私たちは従来のサークルと新規倶楽部の混成チームで参加することになった。と言っても、グループはメンバーの都合が付かず4名という少人数参加になる模様。まあ、たとえ人数は少なくても、パソコン伴奏曲などを活用することにより、聴いてくださる方々にハーモニカの楽しさが伝えられればそれで良い思う。
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| 2011年2月8日（火） |
| 人生まだまだ半分：1051 |
2月8日（火） 曇り
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（7：40） |
154／70 |
65 |
35.7 |
73.7 |
0 |
☆ハーモニカサークル
（療育センター） |
| 就寝時（1：40） |
152／72 |
61 |
35.9 |
74.5 |
私が療育センターに通い始めてから2年余りが経過した。いつも省略形で“療育センター”と表現しているが、この施設の正しい名称は「千葉市療育センター“ふれあいの家”」。身体障害者福祉センターとしての複合施設のうちの一つに“ふれあいの家”があり、ホームページ上では次のように紹介されている。「障害者福祉の増進を図ることを目的とし、各種相談・機能訓練・教養講座・社会との交流及びスポーツ・レクリエーションの場などを提供している施設です」と。
現在の私の日常生活は、この“ふれあいの家”抜きで語ることだ出来ない。声帯麻痺の改善を目的とした発声機能訓練については、言語聴覚士の先生との相性も良く徐々に効果が上がりつつある状況。月に2回の訓練は1年間の限定ということだったが、可能ならば期間の延長を申し入れたいと思っている。その他、従来のハーモニカサークルと新たに立ち上げたカラオケハーモニカ倶楽部のための通所が月に2回ずつ。それぞれを合わせると通所回数が月に6回にも上る。一昨年、救命救急センターでの大手術を数ヶ月後に控え、予後不良の場合に備えて自分の居場所を探した末に辿り着いたのがこの「千葉市療育センター“ふれあいの家”」だった。
今日は、その従来型のハーモニカサークルに出席。今月20日開催予定の“ふれあいフェスティバル”の発表に向けて練習に励んだ。このサークルにはカラオケハーモニカ倶楽部のメンバーが全員名を連ねている。その方々とは毎週顔を合わせるわけだが、皆さん、相変わらず楽しくて仕方がない様子。私は皆さんの喜ぶ姿、笑顔から大きな元気を頂ける仕組みが出来上がったと思っている。
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| 2011年2月7日（月） |
| 人生まだまだ半分：1050 |
2月7日（月） 晴れ
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（7：30） |
157／73 |
63 |
35.6 |
73.6 |
0 |
☆パソコン伴奏曲作り |
| 就寝時（1：50） |
148／67 |
55 |
35.7 |
74.7 |
立春が過ぎた途端、我が家のプチ農園にも春の気配が漂ってきた。猫の額のような狭い庭の片隅には、一昨年植えた蕗の薹がたくさん顔を出している。私は田舎育ちのためか、あの独特の風味のある蕗やセリなどが大好物。蕗の薹の天ぷらが食べられる日を楽しみに待つことにしよう。
サクランボや桃などの鉢植え果樹たちも、みんな元気に冬を越したようだ。花芽はまだまだ固いが開花の準備は順調そのもの。今年も自宅に居ながらにして花見ができると思うと嬉しくなる。その一方で、葡萄（巨峰）は音無しの構えを続行中といったところ。まだ冬眠から目ざめていないのだろう。葡萄をはじめとした果樹たちには今のうちにタップリと英気を養ってもらい、昨年以上の結実を期待したいと思う。
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| 2011年2月6日（日） |
| 人生まだまだ半分：1049 |
2月6日（日） 晴れ
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（7：20） |
154／70 |
65 |
35.8 |
73.8 |
10,570 |
☆花見川ウォーキング |
| 就寝時（2：00） |
150／64 |
56 |
35.9 |
74.6 |
たまの休日にも関わらず、働き者の妻は朝から大忙しだ。バイクで自宅と数ヶ所のスーパーの間を行ったり来たり。3～4回往復したと思ったら、買ってきた品物をダンボール箱に詰め始めた。どうやら、また名古屋の娘のところへに宅配サービスしてあげるようだ。仕事で行った沖縄土産をはじめ、スーパーで仕入れた野菜や果物などで、たちまち箱は満杯。午前中に発送手続きをとると、明日のお昼頃には到着するとのこと。本当に便利な世の中になったものだ。これは毎週のように繰り返される光景だが、「まるで、親鳥がエサを探してきてはヒナ鳥に与えるが如し光景」というのが私の印象。あらためて母親の愛情の深さ、偉大さを痛感させたれた思いだ。
一段落したところで、一緒に花見川方面へのウォーキングに出掛ける。往路は元気が良かったが、帰路はヘトヘト状態になってしまった。妻からは「歩くスピードが遅くなるのは老人の証拠」などと冷やかされる始末。しかし、本当にその通りだから返す言葉がなかった。
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| 2011年2月5日（土） |
| 人生まだまだ半分：1048 |
2月5日（土） 晴れ
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（7：50） |
156／69 |
63 |
35.7 |
73.6 |
0 |
☆オカリナコンサート見学 |
| 就寝時（1：40） |
148／62 |
58 |
35.8 |
74.4 |
知人から「“碧の会”オカリナ定期演奏会」の案内状を頂戴したので、ＪＲ千葉駅近くの音楽ホール（旧ぱるるホール）まで聴きに行った。プログラムを見て驚かされたのは、出演団体数と人数の多さだ。開会挨拶で紹介されたが、その数、36組・226名とのこと。710名収容の観客席もほぼ満席に近い。さらに、終演予定時間が午後6時半と聞かされて、またビックリ。何と6時間にも及ぶロングランコンサートということになる。
ハーモニカの世界では（少なくても私は）これほどの長時間コンサートの体験がない。せいぜい4時間が関の山といったところだろう。ハーモニカの世界だけ見ていて気付かなかったが、完全にオカリナ人口がハーモニカのそれを圧倒していると思った。出演者（生徒）の年齢層のほとんどが中高年である点は、ハーモニカ界と大差がない。大きな違いは指導者（先生）が若いこと。6名全員が女性で、年齢は30～40歳代。しかも、オカリナだけでなく、グランドピアノ、ギターを自在に操る音楽の専門家揃いとくる。ほとんどの発表曲がオカリナとピアノ、またはオカリナとギターのコラボレーションのため、演奏する側の人も聴く側の人も安心して音楽に親しんでいる様子。今日のコンサートを通して、私は“カラオケ・ハーモニカ倶楽部”の10年後を夢見ることが出来た。
さて、このロングランコンサートに私はどこまで耐えられたか。結果は次の通りだった。36組中の30組まで、ちょうど5時間が経過したところでギブアップ。会場で偶然お会いしたＪＲ幕張駅ミニライブのオカリナ姫（Ｙさん）もずいぶん刺激を受けた模様だ。また一段と腕を上げられるに違いない。
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| 2011年2月4日（金） |
| 人生まだまだ半分：1047 |
2月4日（金） 立春 晴れ
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（6：50） |
158／70 |
65 |
35.6 |
73.5 |
0 |
☆カラオケ・ハーモニカ倶楽部
☆谷津ハーモニカサークル |
| 就寝時（1：10） |
152／65 |
61 |
35.7 |
74.6 |
今日は午前と午後、2ヶ所のハーモニカサークルをハシゴ。早朝と深夜は、また、いつものように伴奏曲作りに励む。これぞ、まさに“ハーモニカ漬け”という実に忙しい一日だった。それでも、充実感に満ちているためか、疲労感は皆無に等しい。
午前の部は、“カラオケ・ハーモニカ倶楽部”の例会。生まれたてホヤホヤの倶楽部は、やることなすことの全てが初体験のようなもの。伴奏曲に合わせてハーモニカを吹くのは容易いようだが、これがなかなか難しい。持参のパソコンでスローテンポにしたり、キーを変えたりしながら、皆さんが上手く吹けるように誘導しようするも躓きっ放しの連続だ。全員が初めての体験なのだから、それは無理もないこと。そんな状況だが、皆さんは楽しくて仕方がないような顔をされている。
ちなみに、今日の練習曲は以下の4曲。「喜びも悲しみも幾歳月」「学生時代」「南国土佐を後にして」「おもいでのアルバム」。どの曲も皆さんにとっては想い出がいっぱいのものばかり。そのためか、ハーモニカを吹く前に想い出話に花が咲く。とりわけ、「喜びも悲しみも・・・」は強烈な印象だったようだ。『小学校の時、初めて学校で映画というものを見ました。今でもその光景が目に浮かんできます』とか、『トラックの荷台に乗せられて隣町まで見に行ったものです』などなど。たとえ、唄うようにハーモニカが吹けなくても、こういった話題で盛り上がれば、それだけでも倶楽部を設立した意義はあると思う。
午後は、谷津ハーモニカサークルに参加。クロマチックハーモニカの名手のＦさんは雲の上のような存在だが、丁寧に指導してくださるので本当にありがたい。だからと言って、あまり性急に知識や技術を詰め込んで我が身がパンクしたら元も子もない。「急いては事をし損じる」の言葉に倣い、ゆっくりペースで教えていただこうと思っている。
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| 2011年2月3日（木） |
| 人生まだまだ半分：1046 |
2月3日（木） 節分 晴れ
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（7：00） |
160／68 |
62 |
35.7 |
73.3 |
11,270 |
☆稲毛サティ・ハーモニカ教室
（往復ウォーキング） |
| 就寝時（1：40） |
155／64 |
57 |
35.8 |
74.4 |
「風邪の引き始めには卵酒が一番」とは、子供の頃、父や母から教わったこと。我が家ではその教えを今でも実行している。昨晩、就寝前に睡眠薬との併用で飲んだ卵酒の効果は絶大だった。睡眠時間はいつもと同じ5時間ほどだが、今朝の目覚めは快適そのもの。体温も平熱に戻ったので一安心といったところだ。
さて、今日は節分。と言っても、妻は仕事で沖縄旅行中。そのため今年は私一人だけでの豆まきとなった。大きな声で「鬼はソト～、福はウチ～」とやりたいが、声帯麻痺の身では無理というもの。ささやくような声で3回やってみた。縁起ものの恵方巻きを今年の恵方（南南東）に向かって黙々と食べる。それだけで、何となく良いことが起こりそうな予感がするから楽しい。それもこれも、生きているからこそできること。この調子だと、今年も桜の花を見ることが出来そうだ。
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| 2011年2月2日（水） |
| 人生まだまだ半分：1045 |
2月2日（水） 晴れ
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（7：40） |
164／70 |
66 |
36.3 |
73.5 |
0 |
☆休養日 |
| 就寝時（1：30） |
158／67 |
61 |
36.5 |
74.2 |
今朝、突然、「クシャミ・鼻水・目のかゆみ」の症状が現われた。この三拍子が揃っているということは花粉症に間違いないだろう。しかし、症状はそれだけではなく頭痛・倦怠感を伴っているところが気になる。起床時の体温は36度台と、平熱が低い私にしてはやや高め。もしかしたら風邪を引いてしまったかも知れない。
一般的に「風邪は万病のもと」と言われるが、私の場合は特に要注意。風邪のウイルスが大動脈弁に付着したら、閉鎖不全によって命を落としかねないからだ。そうは言っても、虚弱体質化が進行中の私は、毎年、季節の変わり目には何度か風邪を引いてしまう。生身の身体だから、それも仕方のないこと。引いてしまったら症状を悪化させないようにするしかない。今夜は卵酒を飲んで寝ることにしよう。
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| 2011年2月1日（火） |
| 人生まだまだ半分：1044 |
2月1日（火） 晴れ
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（7：30） |
161／72 |
64 |
35.8 |
73.4 |
0 |
☆プチ農園作業（肥料やり）
☆ピアノ伴奏曲作り |
| 就寝時（1：40） |
154／67 |
58 |
35.8 |
74.4 |
あっという間に1月が終わり、今日から2月。節分も近い。プロ野球は各地で一斉にキャンプインした模様だ。私もそろそろプチ農園作業をしなければ・・・。この時期の作業と言えば、果樹類への肥料やりである。冬眠状態にあった葡萄・サクランボ・桃・梨などは、2月の声を聞くと一斉に目覚めるめるとのこと。これから養分の補給活動を活発化させ、花を咲かせる準備に入るのだ。農園主の私も呑気に構えているわけにはいかない。
そこで、今日は肥料と水やり作業を行なうことにした。肥料は昨年に倣い、“鶏ふん”と“油かす”の混合。毎年、試行錯誤でやってきたが、葡萄の豊作ぶりから判断すると、この組み合わせがベストと思われる。サクランボなどの鉢植え果樹には片手で一ツマミずつ。地植えの葡萄は、根周り1ｍあたりに溝を掘って片手5握りほど埋め込んだ。
そうこうしているところに例の“タキちゃん”がやってきた。別に「ネコの手が借りたい」と言ったわけではないが、どうやら手伝い（？）に来てくれたようだ。せっかくなので、しばらくの間、塀の上で監督をしてもらった。
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| 2011年1月31日（月） |
| 人生まだまだ半分：1043 |
1月31日（月） 晴れ
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（7：10） |
163／74 |
66 |
35.6 |
73.5 |
0 |
☆ピアノ伴奏曲作り |
| 就寝時（1：20） |
157／70 |
60 |
35.7 |
74.2 |
今日の千葉市内の最低気温は氷点下1度で最高が7度。この冬一番の冷え込みとなった。千葉で氷点下を記録するのは珍しく、年間を通しても一日あるかないかという日にあたったようだ。朝一番でゴミ出しに行く際は、防寒ジャンバー・毛糸の帽子・マフラー・手袋・マスクの五点セットでの完全武装を決め込む。ご近所の方は皆さん上品ないでたちでゴミ出しに行かれるが、私の場合、血圧の急上昇を防ぐには格好などにこだわってはいられないということ。
こんな寒い日は外出を控え家の中（自室）で過ごすに限る。一日中ファンヒーターをつけっ放しでピアノ伴奏曲作りに没頭した。今日の家事仕事と言えるものは夕ご飯の支度（シチュー作り）だけ。まあ、今日は朝晩の妻の送迎もしたので良しとしよう。その妻はお腹を空かしていたらしく、「私はシチューが大好き～」と言いながら美味しそうに食べてくれた。
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| 2011年1月30日（日） |
| 人生まだまだ半分：1042 |
1月30日（日） 曇り
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（8：00） |
158／71 |
64 |
35.8 |
73.4 |
0 |
☆ソロリサイタル見学
（千葉市文化センター） |
| 就寝時（0：40） |
155／69 |
58 |
35.7 |
74.3 |
音楽を通じて知り合ったYさんから“ソロリサイタル”への招待状が送られてきた。それは元日の朝のこと。年賀状とは別の封書だったが、どちらにも同じような言葉が添えられていた。「音楽を元気のもとにして、豊かな一年を過ごされますように！」と。私の体調を気遣われ、声楽で励ましてくださるという趣旨と解釈。お言葉に甘えて拝聴させていただくことにした。
その“ソロリサイタル”が、本日、千葉市文化センターで開催された。まず驚かされたのは、収容人員500名のホールがほぼ満席に近いという盛況ぶりだったこと。おそらく、出演者やスタッフによる手紙攻勢が功を奏したのだと思われる。プログラムに目を移すと、そこにはオペラなどの本格的な歌曲ばかりがズラリ。私が知っている曲名は「ある晴れた日に（蝶々夫人）」ぐらいのものだ。開演直後は、中ほどに出演するYさんのソプラノ歌唱を聴いて帰るつもりだった。ところが、マイクなしでのド迫力歌唱に圧倒されてか、席を立つことができない。結局、23名・46曲、3時間半に及ぶ長丁場を舞台に釘付けとなった。本物の音楽にはそれだけの魅力があるということだと思う。
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| 2011年1月29日（土） |
| 人生まだまだ半分：1041 |
1月29日（土） 曇り
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（6：10） |
162／74 |
65 |
35.7 |
73.2 |
0 |
☆千葉職対連相談会
（成田市中央公民館） |
| 就寝時（2：30） |
157／71 |
60 |
35.8 |
74.2 |
今日は成田市での相談会。会話が不自由な私は戦力外的存在だが、会場当番の役割ぐらいは果たしたいと思っている。出掛ける直前まで電車バスを利用して行くつもりだったが、この寒さでは身が持ちそうもない。そこで、急きょ交通手段をマイカーに変更して出発した。成田相談会は年2回（1月・7月）に開催されるが、例年に倣えば終了後の新年会は既定路線のようなもの。どうせアルコールも飲めない（飲んではいけない）身なので、運転手として皆さんのお役に立てればそれで良しとしよう。
相談会では受付席に陣取り、Aさんの話し相手に終始した。お知り合いの方が私と同じ病気（解離性大動脈瘤）を発症されたとのことで、病後の生活の相談を持ちかけられたという次第。その方には身よりのいないらしく、Aさんが親族のようにお世話をしているご様子。他人の不幸を見て見ぬふりが出来ないAさんは、何と心の温かい方なのかと感心させられた。
さて、相談会終了後は案の定、場所を移しての「新年会」ということで話がまとまった。鍋を囲んで賑やかなひと時を過ごす。アンコウ鍋が実に美味しかった。
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| 2011年1月28日（金） |
| 人生まだまだ半分：1040 |
1月28日（金） 晴れ
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（7：50） |
160／72 |
64 |
35.6 |
73.4 |
0 |
☆谷津ハーモニカサークル |
| 就寝時（0：20） |
154／70 |
57 |
35.7 |
74.0 |
この1週間は出血騒動のため落ち着かない日々を過ごしたが、そろそろ終息宣言を出しても良さそうだ。読者の皆様からご心配メールや掲示板へのご投稿を頂戴したのはありがたいこと。この日記にて、あらためて感謝の気持ちを申し述べたいと思う。終息宣言を出したと言っても、何が起こるか分からないのが我が人生でもある。これからも温かく見守っていただきたいと切に願う。
さて、今日は谷津のハーモニカサークルに出席。クロマチックハーモニカの名手Fさんから、その手ほどきを受けることになった。好奇心の旺盛な私は複音ハーモニカに飽き足らず、今年はクロマチックハーモニカへのチャレンジを念頭の所感としている。カラオケ・ハーモニカ倶楽部の発展とともに、このクロマチックハーモニカの習得が今年の二大目標というわけだ。Fさんの話では、「チャレンジする方は多いですが、ほとんどの方が途中で挫折します」とのこと。そう言われたら、俄然、闘志が湧いてきた。
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| 2011年1月27日（木） |
| 人生まだまだ半分：1039 |
1月27日（木） 晴れ～曇り
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（7：10） |
158／74 |
65 |
35.8 |
73.5 |
9,740 |
☆サティ・ハーモニカ教室 |
| 就寝時（1：20） |
147／69 |
60 |
35.8 |
74.2 |
ワーファリンの服用再開後4日目を迎えたが、新たな出血は確認されない。どうやら下腹部からの出血は止まったようだ。まだ油断はできないが、命取りになるような事態は回避できたと思われる。私の場合、心臓の大動脈弁を機械弁に置換しているので、生涯にわたって抗凝血薬療法（ワーファリン服用）は続けなければならない。これは機械弁に血栓が付着して心不全を起こさないようにするための治療。常にサラサラの血液状態を保つということは、出血のリスクがそれだけ高いということでもある。血液が凝固しない（しにくい）薬を服用しているのだから、交通事故などに遭遇したら失血死する危険性は限りなく高い。しかし、その危険性は外傷だけではなく、今回のような内出血にも言えること。この先、何が起こるかといった予測は困難だが、さまざまな試練を乗り越えながら人生目標の“日齢30000日”に向かって邁進したいと思う。
今日は稲毛駅近くのサティ・ハーモニカ教室の受講日。運動不足解消を目的に往復ウォーキングにチャレンジしてみた。途中で何度も休憩しながら、何とか無事に歩き通すことが出来た。
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| 2011年1月26日（水） |
| 人生まだまだ半分：1038 |
1月26日（水） 晴れ
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（6：20） |
155／69 |
64 |
35.7 |
73.3 |
0 |
☆発声機能訓練
（療育センター） |
| 就寝時（1：40） |
150／66 |
57 |
35.9 |
74.3 |
日本と韓国のサッカーアジア・カップ準決勝戦は実に見応えがあった。両チームのイレブンが死闘を繰り広げた120分間（延長含む）はハラハラドキドキの連続。「心臓に悪いな～」と思いつつも、テレビの前に陣取りっ放しの私。応援にも力が入り、得失点シーンではつい大声を発してしまうほどの興奮ぶりだ。妻からは「血圧が上がるよ！」と、何枚もイエローカードが出されたが、聞こえないふりをした。試合は手に汗握る激戦の末、日本がＰＫ戦を制して決勝進出を果たした。選手諸君には「感動をありがとう！」と言いたい。
さて、今日は発声機能訓練の予約日である。いつもは車中でウォーミングアップをしてから訓練に臨むのだが、今日はぶっつけ本番で言語聴覚士（ST）の先生に相対してみた。案の定、声の質量は上がらず発声テストの結果も低レベルのまま推移。まるで、声帯が錆付いてしまったかのようだ。それでも、訓練終了間際には若干音声レベルが改善。声帯は使わなければすぐに退化してしまうということを再認識させられた次第だ。
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| 2011年1月25日（火） |
| 人生まだまだ半分：1037 |
1月25日（火） 晴れ
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（7：20） |
156／73 |
62 |
35.6 |
73.4 |
0 |
☆ハーモニカサークル
（療育センター） |
| 就寝時（1：20） |
147／64 |
60 |
35.8 |
74.0 |
昨日、今日の2日間は下腹部からの出血が治まっている。目視チェックではあるが、血尿・血便も確認されない。そこで、今朝、「大事に至らず」との自己診断を下した。つまり、病院には行かず、経過観察を続ける選択をしたという次第だ。素人診断とは言え、私の診立ての的確さは主治医も認めるところ。過去には身体の異変を感じながらも、CT検査で原因が特定できなかった軽微な大動脈解離を言い当てて手術に踏み切った実績があるほどだから・・・。主治医は「患者さんに教わることは多いです」ともおっしゃる。きっと、今回の私の判断についても理解してくださると思う。
ワーファリンの服用中止は、心臓の人工弁にとってはリスクが大きいということは百も承知。再出血の心配がないわけではないが、心臓へのダメージを最小限に抑えるため、今夜からワーファリンの服用を再開した。
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| 2011年1月24日（月） |
| 人生まだまだ半分：1036 |
1月24日（月） 曇り～晴れ
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（7：50） |
158／70 |
65 |
35.7 |
73.2 |
0 |
☆完全休養日（安静に過ごす） |
| 就寝時（1：30） |
155／66 |
57 |
35.8 |
73.8 |
“出血騒動”の続編。昨晩から今朝にかけて血の付いたパンツを漂白したところ、洗い桶が赤く染まった。妻は「病院へ言ったほうが良いんじゃない？」と心配そうに言う。私のほうは、昨日からワーファリンを中止して経過観察中。「今日は出血が治まっているみたい。明日の朝まで様子を見て、少しでも出血したら病院に行くつもりだよ」と答えた。
救命救急センターの主治医（O医師）とはホットラインが結ばれているが、まだ、指示を仰ぐ段階ではないだろう。相談すれば、次のような答えが返ってくるのは明白である。「2・3日、ワーファリンを中止して様子見。その間に血尿などの出血が確認されたら要検査。下血があったら極めて危険。そのときは救急車の手配をするように！」と。これらは過去の診察時、何度となく指示されたこと。いつの日か、臨機応変の対応が試されるときが来るかも知れない。今日は用心しながらの一日だったが、何とか無事に明日を迎えることができそうだ。
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| 2011年1月23日（日） |
| 人生まだまだ半分：1035 |
1月23日（日） 晴れ
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（7：40） |
160／74 |
64 |
35.8 |
73.3 |
9,230 |
☆体調不安出現
☆花見川ウォーキング |
| 就寝時（2：00） |
152／71 |
60 |
35.9 |
73.7 |
この2～3日、我が家ではちょっとした“出血騒動”が持ち上がっている。その異変に気付いたのは妻で、洗濯をしようとして血染めのタオルを見てビックリ。「どうしたの？」と聞かれたので、「お風呂で足を掻いたら出血しちゃった」とありのままを答えた。そして昨日。今度は「お風呂の床に血のりがついているけど、ひげそりで出血したの？」と聞かれる。しかし、私にはその心当たりはない。「風呂上がりにはシャワーで床を洗い流したのでオレの血ではないと思うけど・・・」と答えたが、妻は怪訝な顔をしたまま。その直後、「やっぱり変だよ。パンツの前の部分が血に染まっているから血尿でも出てるんじゃない？」と真顔で脅かしてきた。血染めのパンツを見せつけられたら穏やかではいられない。すぐに、穿いているパンツをチェックすると、そこにも血が・・・。
「もしかして、抗凝血薬（ワーファリン）の副作用により、膀胱などの内臓器官から出血しているのかも知れない」との不安が頭をよぎる。腹痛などの自覚症状はないが、しばらく経過観察が必要だろう。今日・明日の2日間は様子見をして、場合によっては掛かり付けのクリニックの受診をしようかと思う。今日は出血が治まっている状況だが油断はできない。
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| 2011年1月22日（土） |
| 人生まだまだ半分：1034 |
1月22日（土） 晴れ
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（7：30） |
155／71 |
60 |
35.6 |
73.2 |
0 |
☆パソコン演奏曲作り |
| 就寝時（1：20） |
144／67 |
59 |
35.8 |
73.8 |
久し振りの休日ということで、妻が家事仕事に大活躍だ。掃除・洗濯・炊事も一切引き受けてくれたので私は大助かり。その妻は家事の合間を縫うように何度もバイクで買い物に出掛けては、せっせと荷造りをしている。「名古屋に住む娘は身重で買い物が大変だから・・・」と食料品などを送ってやるのだという。私はそういうところには気が回らないが、さすが、母親は違うものだと感心させられた。毎週のように届けられる宅配便。娘の喜ぶ様子が目に浮かぶようだ。
ところで、昨日は幕張駅のミニライブコンサートが予定されていた。しかし、私はこの時期の寒さを警戒して今月から2～3ヶ月間は出演を控えさせていただくことになった。そうは言っても、皆さんとコミュニケーションを図りたい気持ちはこれまでと同様のまま。そこで、カラオケ・ハーモニカ倶楽部の食事会終了後にリハーサルだけでも見学させていただくことに。いつも優しく接してくださるのがオカリナの二人の女性だが、澄んだ音色からはお人柄が伝わってくるようだ。
クロマチックハーモニカの名手のFさんは、さまざまな楽器を操る天才音楽家というのが私の認識。演奏テクニックだけでなく、トークも超一流のためFさんを目当ての聴衆の方も多いようだ。好奇心旺盛な私は、これからクロマチックハーモニカの初歩を教えていただこうと思っている。喉のリハビリを兼ねて肺活量アップを図ることが出来れば良いのだが・・・。
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| 2011年1月21日（金） |
| 人生まだまだ半分：1033 |
1月21日（金） 晴れ
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（7：10） |
158／74 |
62 |
35.7 |
73.4 |
2,860 |
☆カラオケ・ハーモニカ倶楽部スタート |
| 就寝時（2：00） |
150／68 |
60 |
35.7 |
74.0 |
「カラオケ・ハーモニカ倶楽部」の出航の朝を迎えた。1年間の構想の後、この2ヶ月ほどは寝食を惜しみながら準備に熱中しただけに、私の胸中は万感の思いである。昨年の暮れ、仲間の皆さんに倶楽部設立構想を打ち明けた途端、みんなの夢と希望が一気に膨らんだのは間違いない。機が熟していたこともあり、その後の流れは急加速。新年度（4月）からのスタート予定を2ヶ月以上も前倒しできた背景には、みんなの強力な後押しがあったからに他ならない。
さて、その一日目。私が作った「カラオケ・ハーモニカ伴奏曲集」は今日現在で約100曲に上っている。選曲については、掲示板で“ふじやまさん”が高評価してくださったように、ここでも上々のものだった。私が持参したノートパソコンとスタジオのカラオケ用スピーカーを繋ぎ、早速、みんなで一緒にハーモニカを吹くことに。伴奏曲に合わせて吹くのは初めてという方ばかりだが、誰もが知っている曲ばかりを用意したので皆さん余裕の表情だった。かくして、「カラオケ・ハーモニカ倶楽部」の第一日目は順風満帆でスタートを切れたという次第である。
終了後、いつものレストランで記念の食事会を行なうことに。皆さんの楽しそうな様子を目の当たりにすると、達成感が込み上げてきて胸がいっぱいにもなるというものだ。出来るだけ早く“ベスト20曲”のCDを作ってあげたいと思う。夜になると、私の不眠不休ぶりを知っている会員さんからは、「くれぐれもご無理はなさいませんように・・・」と、お気遣いメールが届く。別の会員さんからは、「とても楽しかったです。今夜は良い夢が見られそう～♪♪」という嬉しい便りが寄せられた。
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| 2011年1月20日（木） |
| 人生まだまだ半分：1032 |
1月20日（木） 晴れ
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（7：00） |
161／71 |
63 |
35.8 |
73.4 |
10,540 |
☆サティ・ハーモニカ教室 |
| 就寝時（1：30） |
153／66 |
54 |
35.9 |
74.0 |
今日は稲毛のハーモニカ教室。運営会議があるので早めに家を出たが、バスに乗り遅れるという失態を演じることに。車庫始発のバスは見えているし、急げば間に合うとも思ったが「無理は禁物」と自重した。体調が良いと、つい“心臓機能障害者”ということを忘れがちだが、走るのは厳禁とされている。私の場合、少しの運動でも心拍数が上がって動悸と息切れが出現するため、心臓に負担のかかる動作は慎まなければならないということだ。
平坦なところを歩くのは問題ないので、毎日5000歩の歩行目標を掲げているが、最近はサボりっ放しという状況。そこで、今日はバスに乗り遅れたのを好機として教室まで歩くことにした。片道4500歩のことろを往復したので、それだけでも9000歩。今日は久し振りに（今年初の）10000歩達成である。
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| 2011年1月19日（水） |
| 人生まだまだ半分：1031 |
1月19日（水） 晴れ
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（7：30） |
160／74 |
64 |
35.7 |
73.3 |
4,070 |
☆Y耳鼻科クリニック
（睡眠時無呼吸症候群定期受診） |
| 就寝時（1：20） |
155／70 |
56 |
35.8 |
73.8 |
「恐るべし女性パワー！！」と呆気にとられてしまった。妻と親友のKさんのことである。先月は二人でベトナムに行ってきたばかりだが、今回は“東日本3日間電車”の旅を計画したとのこと。その行程を聞いて私は我が耳を疑った。いくら旅慣れている二人とは言え、あまりにもハード過ぎるのではないか・・・。夫婦でもお互いの行動を干渉しない約束なので何も言わずに“アッシー君”は務めるが、とにかく「スゴイ！！」の一語だ。
一日目の今日は、自宅を午前5時に出発。東京駅から新幹線で新青森に向かい、さらにそこから函館まで足を延ばす。温泉に浸かって泊まると思いきや、何と往復14時間を要しての日帰り旅だとのこと。帰宅した時の第一声がふるっている。「北海道は近いね～、あっという間だったよ」。私は唖然として言葉が出ない。
明日は信州信濃の別所温泉へ。そして、明後日は伊豆半島の下田方面に出掛けて行くと言う。三日間とも全て日帰りというのだから恐れ入る。自宅を拠点にして北へ南へと飛び回る様子は、どことなく“渡り鳥”に似ているようで可笑しい。そんな鳥はいないか・・・。今更ながらだが、あの二人の超人的パワーを見せつけられた思いだ。
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| 2011年1月18日（火） |
| 人生まだまだ半分：1030 |
1月18日（火） 晴れ
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（7：20） |
156／71 |
62 |
35.6 |
73.1 |
0 |
☆千葉市中央図書館（書籍・新聞検索）
☆極楽湯 |
| 就寝時（0：30） |
151／68 |
57 |
35.8 |
73.7 |
富士五湖の真ん中に位置する西湖。その湖畔で民宿を営むKちゃんは、私の幼少時（保育園時代）からの大親友である。帰省時には毎回のように立ち寄らせていただくので、いつの間にかご主人やお嬢さんともすっかり顔なじみになった。そのような間柄のKちゃんは、私の出身県（山梨）に住む女性応援団長的な存在と言っても過言ではない。この日記にもときどき登場していただくのでご記憶の方も多いと思う。
そのKちゃんから、一昨日の夜、次のようなメールを頂戴した。『毎日寒い日が続きますね。西湖はここのところ 最低気温が氷点下8度か９度になり 何もかも 凍ってしまいます。ところで、昨日の山梨日日新聞（同級会を載せる紙面）に還暦の同級会の写真が載りましたよ 寛美君が申し込みしてくれたのね
写真と氏名が載っています。お知らせまで。厳しい 寒さが続きますので気をつけてね』と。
そこで、休館日明けの今日、千葉市中央図書館に行ってその紙面（還暦記念同級会記事）をコピーしてきた。私の通いなれた図書館には、北海道から沖縄までの全国47都道府県の地方紙が揃っている。まさか千葉で山梨の新聞を目にするとは思わなかったKちゃんは、気を利かしてその新聞の郵送手続きを取ってくれたとのこと。余計な手間をおかけして申し訳ないと思う。
| パソコンで作成した今日の一曲・・・五木ひろしの 「ふるさと」 |
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| 2011年1月17日（月） |
| 人生まだまだ半分：1029 |
1月17日（月） 晴れ
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（6：10） |
164／72 |
64 |
35.7 |
73.0 |
0 |
☆ＰＣ演奏曲作り
（合奏曲編曲） |
| 就寝時（1：20） |
155／70 |
60 |
35.7 |
73.5 |
「カラオケ・ハーモニカ倶楽部」の発足を控え、伴奏曲作りが佳境を迎えている。昨年の11月中旬から作り始めて2ヶ月が経過したが、私のパソコンは連日連夜にわたってフル稼働中。全ての元になるピアノ伴奏譜は、自前で購入したものもあるが、図書館で入手したものが圧倒的に多い。書籍のタイトルは、「日本愛唱歌選集」「日本童謡名曲集」「日本抒情歌全集」「世界抒情歌全集」などなど。
これらのピアノ伴奏付曲集をスキャナーでパソコンに読み込むことから始めるのだが、気が遠くなるような作業であることに変わりはない。この間、読み込み・試聴した曲数がどのぐらいになったか・・・。何の役にも立たないのは承知の上で数えてみることに。その数は驚くなかれ750曲にも及んでいた。この中から私の好みの曲を選び、昨日の日記に書いた150曲ほどに絞り込んだという次第。「飽きもせず、よくやるものだ」と、その凝り性ぶりに半ば呆れかえった私である。
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| 2011年1月16日（日） |
| 人生まだまだ半分：1028 |
1月16日（日） 晴れ
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（7：30） |
160／74 |
65 |
35.6 |
72.9 |
0 |
☆長男一家（3人）来訪→外食（お寿司） |
| 就寝時（1：00） |
152／68 |
57 |
35.8 |
73.6 |
それにしても今朝の雪にはビックリさせられた。積もるほどではなかったが、我がプチ農園もうっすらと雪化粧。ニュースでは全国各地での大雪が報じられていた。まるで冷蔵庫の中にいるかのような寒さに降参だ。
今日もせっせと伴奏曲作りに精を出す。これまでに完成した曲は約70曲。今後の作成予定曲が80曲ほどなので、最終的には150曲ぐらいの伴奏曲とハーモニカ用の楽譜（数字譜）が出来上がる見込みだ。考えようによっては“ひと財産”と言えるかも知れない。この財産が私のパソコンの中だけにあるのでは宝の持ち腐れも同然。そこで、会員の皆さんに人気投票形式で“ベスト20曲”を選んでいただくことにした。その結果をもとに楽譜付きのCDを作れば、皆さんもきっと喜ばれるはず。当面、3月末を目途に、第一集CDの完成を目指したい。夢は広がるばかりだ。
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| 2011年1月15日（土） |
| 人生まだまだ半分：1027 |
1月15日（土） 晴れ
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（7：20） |
155／72 |
63 |
35.7 |
72.6 |
0 |
☆カラオケ・ハーモニカ倶楽部
（療育センター） |
| 就寝時（1：50） |
148／65 |
55 |
35.7 |
73.5 |
来週の金曜日（21日）に発足する「カラオケ・ハーモニカ倶楽部」。今日は会場（療育センター内スタジオ）の音響機器やパソコンの動作確認を兼ねて予行演習を行なった。急に思い立ってスタジオの予約をしたのが数日前のこと。伴奏曲作りも順調のため、試運転をしたくなったという次第。せっかくの機会だからと、会員の皆さんに「試し吹きに来ませんか？」と誘ってみることに。 皆さん何かと忙しそうだが、過半数の4名の方が駆け付けて来られたのには驚いた。それだけ関心が高いということだろう。
スタジオにはカラオケ機器本体の他、マイク、マイクスタンド、譜面立てなど備品類も全てが完備されている。長テーブルが悠々6台配置できるスペースのため、定員は12名に増員が可能と判断。早速、持参のパソコンとカラオケ器械を繋いで試運転をしてみた。さすがに音響設備が整っているので音質も申し分ない。伴奏曲に合わせての予行演習も楽しく、あっという間に午前中の2時間半が過ぎてしまった。この様子だと、倶楽部が順調にスタートを切れるのは間違いないだろう。
この倶楽部は、障害を持つ方々（私もその一人だが）とボランティアの皆さんで構成されているが、当面は設立代表者の私に組織の命運がかかっていると承知。すでに来年度（4月以降）毎月2回のスタジオ使用についても予約済みという状況である。皆さんの期待に応えられるような倶楽部に育てていきたいと思う。
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| 2011年1月14日（金） |
| 人生まだまだ半分：1026 |
1月14日（金） 晴れ
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（7：30） |
157／75 |
64 |
35.8 |
72.8 |
0 |
☆休養日 |
| 就寝時（1：30） |
153／69 |
57 |
35.8 |
73.4 |
10日間の検査期間を終えた娘が名古屋に戻り、また静かな日常生活が始まった。娘の滞在目的は昨日の日記に書いた通りだが、私たち家族は一様に神経をすり減らした感がある。あの元気な妻が体調不良を訴えるのだから、よほど堪えたのだろう。そういう私も一人になったらグッタリと疲れ切ってしまった。
そこで、今日は谷津ハーモニカサークルもキャンセル。完全な休養日とした。そうでもしなければ身が持たないと判断した次第だ。結局、パジャマ姿のまま髭も剃らず、まるで死んだような一日を過ごした。充電効果で明日は元気になっていると思う。
| 「パソコンで作成した今日の一曲」のコーナーは今夜もお休みとします |
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| 2011年1月13日（木） |
| 人生まだまだ半分：1025 |
1月13日（木） 晴れ
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（7：20） |
154／72 |
65 |
35.6 |
73.0 |
0 |
☆千葉職対連常任幹事会 |
| 就寝時（2：00） |
146／71 |
60 |
35.7 |
73.5 |
正月早々、里帰りをしていた娘の滞在は今日で10日目。新婚ホヤホヤの婿さんには寂しい思いをさせてしまったと申し訳ない気持ちでいっぱいだ。その思いは娘に対しても同様で、この10数年来、小さな胸を痛めていることを知っているだけに不憫でならない。その原因は私と息子の病気に関することだ。父と兄が若くして心臓血管系の大病を患ったのだから、娘が「もしかしたら私も・・・」と思っても不思議はない。
その娘が数カ月後に出産を控え、母体と胎児の安全をどうやって守れば良いかが我が家の一大テーマとなった。妹を心配した息子の進言もあり、家族みんなでリスクを最小限に抑えるための知恵を絞ることに。そして出た結論は、出産をする病院は心臓血管外科を併設する総合病院ということで一致。この10日間で3ヶ所の病院を行き来し、心臓血管を中心に検査を繰り返した。検査結果は「現状では何の異常も見当たらない」とのこと。今、本人（娘）を含めて私たち家族ができるリスク回避の策は全て講じたと思う。不安でいっぱいだった娘も、これらの検査で安心感が広がったらしく表情に明るさが戻ってきた。親としてはホッと一息である。そして、今日、婿さんの待つ名古屋に帰って行った。
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| 2011年1月12日（水） |
| 人生まだまだ半分：1024 |
1月12日（水） 晴れ
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（7：30） |
160／75 |
67 |
35.7 |
73.2 |
0 |
☆発声機能訓練（療育センター）
☆娘の受診同行 |
| 就寝時（1：30） |
152／73 |
64 |
35.8 |
73.7 |
添乗仕事の下見を兼ねた2泊3日の遊び旅から妻が帰ってきた。妻が不在な時は、“主夫”として家事をするのが私の務め。今日は自分の発声機能訓練をはじめ、里帰り中の娘に同行しての病院通いや妻の迎えなどへの対応で忙しい一日だった。
夕食後、「女同士の話の邪魔をしないように・・・」との配慮で自室に引き籠り、例のパソコン演奏曲作りに熱中。娘との長話を終えた妻の報告が面白い。娘が、「病院に父親が付き添ってきた妊婦は私一人だったよ～」と言ったとか。「うん、確かにそうだったかも知れない」。妻の話によると、娘はそれが嫌だったというわけではなく、ただ恥ずかしかったということのようだ。
さらに娘の言葉を代弁する妻。「お父さんは、お母さんがいないと掃除・洗濯・炊事などの家事を一生懸命にやるみたい。この3日間はとにかく良く動き回っていたよ」とのこと。しっかり監視・観察されていることが分かった。
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| 2011年1月11日（火） |
| 人生まだまだ半分：1023 |
1月11日（火） 晴れ
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（7：20） |
157／74 |
66 |
35.6 |
73.0 |
6,070 |
☆稲毛駅片道ウォーキング
☆ＰＣ演奏曲作り |
| 就寝時（1：10） |
147／70 |
61 |
35.7 |
73.7 |
今週、ゴミ置き場の掃除当番が回ってきた。我が家では、その役目が多忙な妻から私に引き継がれて何年も経つ。当然、ゴミ出しも私の係である。これまで何の違和感もなくそれらの役割をこなしてきたが、この町内では男性がゴミ置き場の掃除をしている姿を見たことがない。表の通りを往来する人も、そのほとんどが女性である。この地区の男性は私と同様に家の中に引きこもっているのだろうか・・・。もし、そうだとすると不健康の極みというものだ。ひと様のことをとやかく言える立場ではないが、総じて女性が元気という証しに違いない。
このところの運動不足を解消したく、久し振りに稲毛駅までの片道ウォーキングに出掛けた。所要時間は45分で歩数は4500歩。私の歩幅は75cmなので、距離に換算すると3.4ｋｍほどになる。毎日このぐらいのウォーキングを心掛けたいものだ。
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| 2011年1月10日（月） |
| 人生まだまだ半分：1022 |
1月10日（月） 成人の日 晴れ
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（7：00） |
154／73 |
64 |
35.6 |
72.8 |
0 |
☆ＰＣ演奏曲作り |
| 就寝時（1：40） |
150／67 |
64 |
35.8 |
73.5 |
特にハードな生活をしているわけではないが、最近、少々疲れ気味といったところだ。その疲れの原因は、連日連夜にわたるパソコン演奏曲作りであるのは明白なこと。しかし、その疲労感は苦痛を伴うものではなく、どちらかというと快感に近い。ハンデを抱えた身体的条件下では、何をやるにしても負担は大きいものだが、それを補って余りあるのが精神的な充実感ということのようだ。
ところで、「カラオケ・ハーモニカ倶楽部」の発足会は来週の金曜日（21日）と決まっている。初期会員の皆さんがワクワクしながら待ちわびている倶楽部の門出が10日後に迫ってきた。7名という少人数でのスタートだが、定員の12名に達する日も遠くないと思う。
この日記に「パソコンで作成した今日の一曲」のコーナーを設けて伴奏曲作りを進めてきたが、これまでに38曲が完成。その内訳は、童謡・唱歌編が12曲で、歌謡・ポピュラー編が26曲。当面の作成目標は3月中に100曲というものだが、すでにその目途は立っている。それだけの曲数を揃えれば、皆さんが選曲に不自由することはないだろう。そういう私はその全曲をレパートリーにしたいと思っているが、果たしてどうなることか。楽しみは尽きない。
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| 2011年1月9日（日） |
| 人生まだまだ半分：1021 |
1月9日（日） 晴れ
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（7：20） |
151／69 |
62 |
35.7 |
72.7 |
0 |
☆谷津干潟ミニライブコンサート出演 |
| 就寝時（1：10） |
145／65 |
61 |
35.9 |
73.7 |
知人（Ｆさん）の招きで谷津干潟ミニライブコンサートにサプライズ出演してきた。谷津干潟は東京湾の最奥部に残された約40haの干潟で、貝・カニ・魚そして水鳥などたくさんの生き物が生息しているところ。私の自宅からは車で30分ほどだが、訪れたのは初めてのこと。野鳥の会の幹事役をされているＦさんはクロマチックハーモニカの名手でもあり、幕張駅ライブのお仲間の方。このセンターではボランティアガイドをしながら毎月ミニライブコンサートを開催していると言う。
ハーモニカを通して社会貢献をしようという発想は尊敬に値するものだ。そこには全く損得勘定は働かず、ただひたすら人が喜ぶことにのみ労力を注がれる。その発想が私のそれと似かよっているためかとてもウマが合う。ハーモニカの技術だけでなく、人間的な面でも私が目標とするに相応しい方と心得ている。
今日、私が演奏したのは「黄金虫」。会場が谷津干潟の自然観察センター内ということで、「演奏曲は生物に関するもの」というＦさんのリクエストに応えての選曲である。ひと様の前では今年の初吹きだったが、“声帯麻痺・片肺”というハンディを抱えての身では、出来映えに多くを期待するのは無理というもの。全盛期の70～80％程度といったところだろうか・・・。
「パソコンで作成した今日の一曲」のコーナーはお休みとし、今日はこの「黄金虫」のビデオ映像を掲載しておくことにする。谷津干潟をバックにしての演奏のため、逆光で映像は見ずらいが、興味のある方はご試聴ください。
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| 2011年1月8日（土） |
| 人生まだまだ半分：1020 |
1月8日（土） 晴れ
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（7：10） |
153／73 |
65 |
35.8 |
72.8 |
0 |
☆長男一家3人来訪
☆ハーモニカ調律 |
| 就寝時（1：00） |
147／67 |
62 |
36.0 |
73.5 |
松の内が明けるのを待っていたかのように、例の“タキちゃん”が年始の挨拶にやってきた。およそ10日ぶりの来訪だが、いくぶん太ったような印象だ。きっと、お母さんに美味しい正月料理をご馳走してもらったのだろう。そう言う私も年末から年始にかけてカロリーを取り過ぎたらしく、体重の増加傾向が目立つ。ちょっと油断していたら、あっという間にベスト体重から3㌔もオーバーしてしまった。
午後、長男一家3人が来訪。夜にかけて賑やかなひと時を過ごさせてもらった。今春小学校に入学予定の孫娘は、私たち夫婦や娘を交えてトランプをやりたくて仕方がない様子。得意なゲームは“神経衰弱”と言うだけあり、幼稚園児とは思えない強さを秘めている。数日前の対戦では完敗だったので、今日は真剣勝負することに。しかし、結果は惨敗だった。何度やっても歯が立たない状況に、私たち大人は記憶力の減退を痛感させられたという次第だ。
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| 2011年1月7日（金） |
| 人生まだまだ半分：1019 |
1月7日（金） 晴れ
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（7：20） |
157／74 |
67 |
35.7 |
72.8 |
0 |
☆義母のお見舞い（埼玉） |
| 就寝時（2：10） |
151／70 |
60 |
35.9 |
73.4 |
年明け後の初めての遠出は、埼玉の老人施設に入居している義母のお見舞いだった。千葉の我が家から施設までは車で2時間足らずだが、私たちは年に2～3回しか顔を出さない親不孝夫婦である。義母にしてみれば、一番かわいい末娘（私にとっては義妹）が毎週のように面会に訪れるので寂しくはない模様。その義母は大正14年生まれで、昨年暮れに85歳の誕生日を迎えられたとのこと。しかし、顔の色艶は良い上に歩き方も若々しいので、お世辞抜きで70歳代の前半にしか見えない。頭もしっかりしていて、今でも日記を書き続けているというのはご立派の一語だ。
その義母は、「お正月に二人が連れ立って面会に来てくれないものか・・・」と、毎日首を長くして待っていたとおっしゃる。今日か明日かと思っていた矢先の訪問が本当に嬉しかったようだ。「もっと頻繁に顔を出してあげなければ・・・」と反省させられた。
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| 2011年1月6日（木） |
| 人生まだまだ半分：1018 |
1月6日（木） 晴れ
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（7：30） |
154／73 |
65 |
35.6 |
72.7 |
0 |
☆サティ・ハーモニカ教室 |
| 就寝時（1：10） |
144／67 |
58 |
35.8 |
73.5 |
里帰り中の娘に同行しての検査受診と、仕事の精算打ち合わせに出掛ける妻の送迎など、今日はアッシー君がメインの一日だった。送迎係の私が不在時はやむなく公共交通機関を利用する妻だが、最近は「アッシー君がいなかったら仕事は続けられないかも・・・」と殊勝なことを口にする機会が増えてきたような気がする。まあ、私も少しは家族の役に立っているということか・・・。
さて、今日は新年になって初めてのハーモニカ教室である。まだ松の内のためか、欠席者も目立つ。それよりも気になるのは教室の運営のあり方や将来像に関することだ。現状のままでは、早晩、会の存続の危機に直面するのは目に見えている。新規入会者の勧誘も大事だが、教室の魅力作りが急務というのが私の考え。
この寒い時期（1月～3月までの間）、私は休会を申し出たが教室の運営面のことも考慮して思いとどまった。本質的な部分で魅力があれば休会など申し出ないというのが本音。私が4月以降もこの教室に席を置くかどうかは微妙な状況である。
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| 2011年1月5日（水） |
| 人生まだまだ半分：1017 |
1月5日（水） 晴れ
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（7：20） |
150／72 |
64 |
35.7 |
72.9 |
0 |
☆初詣で（検見川神社）
☆ＰＣ演奏曲作り |
| 就寝時（1：50） |
148／70 |
63 |
35.7 |
73.6 |
名古屋に嫁いだ娘が里帰りしているので、妻は嬉しくて仕方がない様子だ。その娘を伴い、遅ればせながら親子3人で初詣でに出掛けた。例年は三が日のうちに詣でるのだが、今年は妻の仕事の都合で今日まで延期していたという次第。私たちが毎年お参りするのは、地元では“由緒ある神社”として知られる検見川神社。もう20数年来通い続けている私は、病身でありながらこのように元気でいられるのは検見川大明神のご加護によるものと信じて疑わない。
昭和25年生まれの私は、還暦を迎えた昨年が本厄で今年は後厄。満年齢では60歳だが、数え年では新年を迎えたので62歳になったということ。数え年の考え方は分からないわけではないが、お歳を気にされる方にとってはありがたくない数え方だと想像される。
約50名ずつでのご祈祷が終わり、お札の受け渡し所に進む。すると、テーブルの一番上に私の名前が書かれたお札が目に留まった。てっきり最初に渡していただけると思っていたが、どういうわけか最後に受け取る羽目に。その間に、私の札は二度も山から崩れてテーブルの上に落下するというオマケ付き。このとき、元日早々にご飯茶碗を流し台に落として割ってしまったことを思い出した。「今年は落とし物に注意を・・・！」という思し召しだと理解した。
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| 2011年1月4日（火） |
| 人生まだまだ半分：1016 |
1月4日（火） 晴れ
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（7：10） |
147／71 |
66 |
35.8 |
72.8 |
0 |
☆家事専念
☆ＰＣ演奏曲作り |
| 就寝時（1：30） |
145／68 |
65 |
35.9 |
73.4 |
あの元気の秘訣は何なんだろうか・・・。妻のことである。昨日、北陸方面の3泊4日の添乗仕事から帰ってきたばかりなのに、今日は名古屋を日帰り。と言っても今日は仕事ではなく、末娘の体調を気遣ってのご機嫌伺いの旅である。帰りは娘を同伴しての帰宅予定のため、私は家で主夫まがいの一日を過ごすことに。
掃除、洗濯、2組の布団干し、夕ご飯の支度、駅までの往復送迎、食後の片付けなど、家事一切が今日の私の役割である。これらは妻から注文があったわけではなく、自分で決めたノルマのようなもの。今年もこういった日々が多いと予想される。身体的なハンデはあるが、出来る範囲で“主夫”としての任務を全うしたいと思う。
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| 2011年1月3日（月） |
| 人生まだまだ半分：1015 |
1月3日（月） 晴れ～曇り
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（7：30） |
150／72 |
63 |
35.7 |
72.7 |
6,540 |
☆箱根駅伝テレビ観戦（復路）
☆長男一家・長女夫婦来訪・妻帰宅 |
| 就寝時（1：50） |
148／70 |
64 |
35.8 |
73.3 |
火の消えたような静けさから一変、急に賑やかになった我が家。新年を迎えて3日目にしてやっと本当のお正月がやってきたようだ。昨日の電話によると、長男のお嫁さん（ゆりちゃん）が、私のためにお好み焼きパーティーを開いてくれるとのこと。下拵えした材料をはじめ、サラダ・果物・ワイン、さらにはホットプレートなどの道具一式を用意して訪ねてきてくれると言う。私は掃除をして待っていれば良いのだから、こんなにありがたいことはない。
そのパーティーに合わせるかのように長女夫婦も年始の挨拶にやってきた。こちらの二人は仕事が超多忙らしいが、心身の健康を損ねない程度に頑張ってほしいと思う。孫娘の“さやちゃん”は得意のピアノが一段と上達したような印象。トランプの“神経衰弱”では、私も真剣に相対したが全く歯が立たなかった。現在はたった一人の孫だが、いずれ二人の娘たちも親になる日も来るだろう。そちらの楽しみは先にとっておくこととする。それにしても、ゆりちゃん特製のお好み焼きは実に美味しかった。
二家族が帰った数時間後、大晦日からの3泊4日の添乗仕事に出ていた妻がご帰還あそばした。趣味が高じて職業にしてしまうのだから、妻のバイタリティーには感服せざるを得ない。私ができる応援は往復の送迎ぐらいだが、体力の続く限り続けてもらいたいと思う。
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| 2011年1月2日（日） |
| 人生まだまだ半分：1014 |
1月2日（日） 晴れ
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（7：50） |
153／73 |
62 |
35.6 |
72.9 |
0 |
☆箱根駅伝テレビ観戦（往路）
☆ＰＣ演奏曲作り |
| 就寝時（1：50） |
146／67 |
62 |
35.6 |
73.4 |
元日の実業団駅伝（ニューイヤー駅伝）と、今日・明日の大学箱根駅伝のテレビ観戦は正月の楽しみのひとつである。普段、あまりテレビを見ない私もこの三が日だけは例外。“隠れ駅伝ファン”の私は、タスキを繋ぐために必死に走る選手たちに一喜一憂しながら熱い声援を送った。
昨日は静かに（黙って）観戦していたので、結局、一日中誰とも会話を交わさず仕舞い。その結果が今朝の声の出にくさにつながったと思われる。全くと言っていいほど声が出ない。まるで、声帯が錆付いてしまったかのようだ。そう言えば、昨日は日課にしていたプッシング法による発声練習もサボってしまった。「正月ぐらいは休んでも良いか」などと勝手に判断したツケが回ってきたのだろう。
そのようなわけで、今日はテレビ観戦時、声帯のリハビリのために声を出して応援したという次第だ。
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| 2011年1月1日（土） |
| 人生まだまだ半分：1013 |
1月1日（土） 晴れ
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（8：00） |
149／71 |
65 |
35.7 |
72.8 |
6,780 |
☆元旦ウォーキング（1時間） |
| 就寝時（2：30） |
150／70 |
61 |
35.7 |
73.3 |
夢と希望に満ちあふれた2011年の幕開けだ。昨日の日記の末尾に、「新しい年は・・・明るく楽しい出来事が盛りだくさんの一年にしたい」と書いたが、それはあくまでも希望的観測に過ぎなかった。しかし、一夜明けた今日は希望が確信に変わっている。
新たに設立した「カラオケ・ハーモニカ倶楽部」。描いた設計図通りにことを運びさえすれば、自ずと結果は付いてくるはずだ。そのためには心身ともに元気でいなければならない。“心”は至って健康だから何の心配も要らないが、問題は“身”のほうだろう。しかし、身体はたとえ壊れかけていようとも、手入れ次第で長持ちさせることは可能というのが私の考え。現に、術後生存率は奇跡的パーセンテージの領域に突入済み。生死の淵を何度も彷徨いながらも、その都度蘇える我身の生命力に懸けてみる価値はあると思う。
今日は、楽しいことを栄養にしながらの心身の健康づくりに自信を深めた一日だった。その好例を年賀状から垣間見ることが出来る。まだ始まってもいない「カラオケ・ハーモニカ倶楽部」だが、会員の皆さんからのメッセージは熱いものばかり。「倶楽部の設立は嬉しい限り」「とても楽しみです」「ワクワクします」「長～く倶楽部が続きますように」といった言葉のオンパレードだったのだ。皆さんの期待に応えることで、実は私が一番楽しませていただけるという仕組み。自分のためだけではなく、多くの方々の心身の健康づくりに貢献したいと思う。
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| 2010年12月31日（金） |
| 人生まだまだ半分：1012 |
12月31日（金） 曇り
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（7：00） |
152／72 |
65 |
35.8 |
72.7 |
0 |
☆Ｔさん告別式（千葉斎場） |
| 就寝時（1：50） |
147／68 |
59 |
35.8 |
73.5 |
昨日のお通夜に引き続き、今日もＴさんの告別式に参列。受付係を仰せつかってはいたが、家族葬形式のため会葬者は少なめ。Ｍさん・Ｏさんといった大ベテランのお二人に囲まれた私は居てもいなくても良いような存在といったところ。式場から聞こえてくる僧侶の読経に耳を傾けながら、また一人、後から病気になった方が私を追い越して行った事実をボンヤリと考えていた。
喪主（奥さん）の計らいにより、私たち“夫婦富士会”の3名も火葬から御骨拾いまでお供することに。ご近所で20数年間にわたってお世話になり、そして仲良くさせていただいたＴさんが安らかに眠れるようにと祈った。
Ｔさんの葬儀に参列したからというわけではないが、今年ほど大晦日の実感がない年は珍しい。それもそのはず、働き者で元気な妻は今日の早朝から北陸方面へのお正月ツアーの添乗に出掛けて不在。1月3日までの4日間を私一人で過ごすことになったからだ。
慌ただしかった一年も今日で終わり。さて、新しい年はどんな一年になるのか・・・。明るく楽しい出来事が盛りだくさんの一年にしたいと思う。
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| 2010年12月30日（木） |
| 人生まだまだ半分：1011 |
12月30日（木） 曇り
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（7：20） |
155／74 |
64 |
35.7 |
72.8 |
0 |
☆Ｔさんお通夜（千葉市斎場） |
| 就寝時（0：20） |
151／73 |
60 |
35.9 |
73.2 |
“夫婦富士会”のＴさんの葬儀は、今日がお通夜で、明日の大晦日が告別式である。生前のＴさんの意向を尊重し、ご遺族は家族葬という形式を選択されたとのこと。そうは言っても、親類縁者の数は多く、お通夜に参列された方は40名ほどになった。故人と喪主の奥さんを除く“夫婦富士会”のメンバーも全員（5名）が親戚に伍して参列。喪主さんからの依頼で、Ｍさん、Ｏさん、そして私の3名が受付係を担当させていただいた。明日の告別式も同じメンバーで対応する予定である。
それにしても今日は寒い一日だった。千葉市の最低気温は2℃で、最高気温は8℃とのこと。どんよりとした空からは今にも雪が降ってきそうなほどの寒さ。第一級の寒波の襲来である。私のような心臓病患者にとって、寒波は低気圧と並んでの大敵のひとつ。これから春の彼岸の頃までは油断できない日々が続く。しっかりと防寒対策を取りながら本当の春の訪れを待つつもりだ。
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| 2010年12月29日（水） |
| 人生まだまだ半分：1010 |
12月29日（水） 晴れ
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（7：00） |
152／72 |
65 |
35.6 |
72.7 |
0 |
☆プチ農園作業（剪定） |
| 就寝時（0：40） |
154／70 |
63 |
35.7 |
73.2 |
年の瀬が押し迫った今日はプチ農園作業に一日を費やした。この時期が実のなる果物の剪定には最適のため、私の年末の大仕事はコレと決めている。とりわけブドウの剪定作業は重要で、ここで手を抜くわけにはいかない。この作業如何で来年の収穫量が全く異なるからだ。手を加えれば、その分だけ応えてくれるから遣り甲斐があるというもの。
佐藤錦・紅秀峰・ナポレオンといったサクランボ、あかつき・白鳳などの桃には、もう花芽が付き始めている。この分だと、来春の3月下旬には我が家の庭で花見が出来そうだ。今年は数粒のサクランボが収穫できたが、桃はひとつも結実してくれなかった。来年こそ何とか桃を実らせてみたいと思う。そうすれば、念願の「自宅に居ながらにしてのブドウ狩り・サクランボ狩り・桃狩り」が実現するという仕組みである。
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| 2010年12月28日（火） |
| 人生まだまだ半分：1009 |
12月28日（火） 晴れ
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（7：30） |
157／74 |
64 |
35.7 |
72.6 |
0 |
☆Ｔさんお通夜前会葬 |
| 就寝時（1：30） |
150／72 |
60 |
35.8 |
73.0 |
私たち“夫婦富士会”の5名はＴさんのご遺族と相談の上、お通夜前の会葬をさせていただいた。まるで眠っているかのような安らかな表情からは、もがき苦しんだ様子はうかがえない。今春の退院後、Ｔさんは家の内外を問わず四六時中鼻からの酸素吸入が欠かせない状態になった。肺の機能は低下しても口は達者。病に蝕まれてからも雄弁家ぶりは健在だったが、ついに力尽きてしまったということか・・・。
暑い夏のある日、私がブドウの袋掛けをしているときに酸素ボンベを引きながら訪ねて来てくれたことがあった。「はぁはぁ、ぜぇぜぇ」と肩で息をしながらも必死に生きようとする姿に私も勇気づけられたものだ。今日、私は深い眠りに就いたＴさんの耳元で囁いた。「苦しみから解放されて楽になったでしょう。もう辛い思いをしなくて済みますね。また、あの世とやらでお会いしましょう」と。
取りあえずのお別れの後、急きょ、我が家で「Ｔさんを偲ぶ会」を行なうことになった。「ベトナム土産のお菓子を食べながら、Ｔさんの想い出話でもしましょうか・・・」という妻の提案で即決。この場にＴさんがいないのは寂しい限りだ。
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| 2010年12月27日（月） |
| 人生まだまだ半分：1008 |
12月27日（月） 晴れ
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（7：20） |
154／73 |
61 |
35.8 |
72.8 |
0 |
☆救命救急センター定期受診 |
| 就寝時（1：20） |
148／70 |
58 |
35.9 |
73.2 |
昨日、20数年来お付き合いをさせていただいていたご近所のＴさんが亡くなられた。救急車が近くを通ったが、まさかＴさんが搬送されたとは・・・。一緒に自治会の役員を務めた4組（8名）の夫婦で立ち上げた“夫婦富士会”。忘年会や新年会、さらには、年に数回の食事会などで親睦を深めてきたが、昨年のＭさんの奥さんに続いてＴさんまでもが欠けてしまった。寂しい限りである。
Ｔさんは3年ほど前から肺の病気を患い、入退院を繰り返されていた。今夏には退院祝いを兼ねた暑気払いを開催したが、体力の低下の様子は一目瞭然。それでも、「足腰の衰えを防がなければ・・・」との一念で酸素ボンベを引きながら散歩する姿には心を打たれたものだ。その後、食事の誘いを何度か受けたが、都合が付かずにご一緒できなかったことが悔やまれる。暮れも押し迫った30日の通夜、31日の告別式という日取りに決まった。受付係を依頼されたので、両日とも参列させていただくつもりだ。
ここで話題を変えるが、例の“タキちゃん”が3週間ぶりにやってきた。今月初旬からピタッと音信が途絶えたので、「もしや病気にでもなったか、はたまた交通事故にでも遭ったか」と心配していたが、どうやら取り越し苦労だったようだ。
| パソコンで作成した今日の一曲・・・「さくら貝の歌」 |
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| 2010年12月26日（日） |
| 人生まだまだ半分：1007 |
12月26日（日） 晴れ
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（7：30） |
150／70 |
63 |
35.7 |
72.7 |
0 |
☆大掃除
☆娘夫婦来訪（焼肉屋へ） |
| 就寝時（1：40） |
146／67 |
55 |
35.8 |
73.2 |
年の瀬も押し迫り、今年も残すところ1週間を切った。しかし、我が家（私の部屋と言うべきか・・・）ではまだ正月を迎える準備が整っていない。普段と何も変わらない状態である。片や、忙しい妻のほうは数日前から身の周りの片づけを始めたので共用部分はずいぶん小奇麗になった。
そこで、今日は私も負けじと自室の大掃除にとりかかった。衣類や書籍など、この一年間、手を付けなかったものを思い切って処分することに。書類はひと通り目を通し、他の方の個人情報に関するものは裁断しながらの作業だから時間ばかりが掛かる。途中で同級会やコンサートの写真を見ながら小休止を繰り返す。そうこうしているうちに大きな3枚のゴミ袋が満杯になった。午後の休憩中に上の娘からメールが入る。「今夜、いつもの焼き肉屋さんに連れてってほしいな～」と。ついつい、ちゃっかり娘の術にはまってしまう私である。
娘夫婦がやってくるのは、いつも日曜日の夜。今年もＮＨＫの大河ドラマを何度見損ったことか・・・。今夜もスペシャルドラマ「坂の上の雲」は午後10時からのＢＳで見る羽目になった。その「坂の上の雲」も第二部は今夜で完結。続きの第三部はまた来年の暮れというのだから気が遠くなってしまいそうだ。
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| 2010年12月25日（土） |
| 人生まだまだ半分：1006 |
12月25日（土） 晴れ
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（7：20） |
154／73 |
64 |
35.6 |
72.7 |
2,840 |
☆年賀状書き→投函 |
| 就寝時（1：20） |
151／69 |
58 |
35.7 |
73.1 |
郵便局の案内には、「年賀状は12月25日(土)までにお出しください」と書いてあった。つまり、この日までに出せば元旦の配達に間に合うということのようだ。まあ、市内なら29日頃までは大丈夫と思われるが、律儀な私は今年も郵便局の推奨日に合わせて投函した。
それにしても、今年ほど喪中ハガキが多く届いた年は珍しい。私が年賀状のお付き合いをさせていただいている方は100名ほどだが、そのうちの11名の方から喪中のご連絡を頂戴したのだ。高齢の親御さんを亡くされたというケースがほとんどだが、中にはご本人という場合もあり、「決して他人事ではないな～」と思わざるを得なかった。
年中無休の如く超多忙な妻が、今日は珍しく家にいる。三度の食事の支度の他に、クリスマスケーキやフライドチキンなどのご馳走を用意して私を楽しませてくれた。感謝である。
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| 2010年12月24日（金） |
| 人生まだまだ半分：1005 |
12月24日（金） 晴れ
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（7：00） |
152／71 |
61 |
35.7 |
72.6 |
3,,270 |
☆谷津ハーモニカクラブ
☆年賀状書き |
| 就寝時（1：40） |
145／67 |
56 |
35.9 |
73.0 |
「今日は楽しい“クリスマス・イブ”」。と、心がウキウキするのは、まだ老け込んでいない証拠と言っても良いだろうか・・・。別に誰かからプレゼントを頂戴する当てがあるわけではないが、気持ちだけでも若さを保っていたいものだ。
今年最後の谷津ハーモニカクラブは、リーダー（Ｋさん）の発案により在籍者全員（12名）が練習の成果を発表する場となった。私以外の皆さんは、どなたも一年前と比べたら格段の進歩を遂げられたと思う。何よりも感動的なのは、全員からハーモニカを楽しんでいる様子が伝わってくること。加えて、リーダー格のＫさんとＦさんの適切なご指導ぶりが好感を持てる。それぞれの長所と短所を分かりやすく説明し、決して貶すことがない。どちらかというと、褒めて長所を伸ばしてやろうという姿勢が見てとれる。山本五十六（海軍大将）の言葉を思い出す。「やってみせ、言って聞かせてさせてみせ、褒めてやらねば人は動かじ」。私も指導的立場になったら同様にするつもりだ。
さて、今日の一曲のコーナーは、先日の掲示板にお便りがあった“ふじやまさん”のリクエストにお応えすることにしよう。私への応援メッセージに対するお礼の気持ちを込め、ささやかなクリスマスプレゼントとしたい。お気に召されるかどうか・・・。
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| 2010年12月23日（木） |
| 人生まだまだ半分：1004 |
12月23日（木） 天皇誕生日 晴れ
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（7：20） |
155／74 |
63 |
35.8 |
72.4 |
0 |
☆サティ・ハーモニカ教室 |
| 就寝時（1：20） |
151／70 |
60 |
35.9 |
72.8 |
年末の祝日（天皇誕生日）にも関わらず、サティ・ハーモニカ教室は平常通り開講。欠席者が多いとの予想に反し、意外にも出席率は高かった。今日は私も今年最後の発表が予定されていたが、ほとんど練習もせず本番に臨んだ。
喉の不調を抱える私がこの教室に通っているのは、何度も書いたように“リハビリ”が最大の目的である。声帯にメスを入れてから1年半が経過。オペを担当されたＳ医師による「医学的には症状固定」という診断も理解できないわけではない。しかし、私は自分自身の治癒能力に懸けている。その信念の基本になっているのが、「声帯麻痺の改善には腹式呼吸の実践が効果的」という文献データ。言語聴覚士（ＳＴ）による発声機能訓練をはじめ、あちこちのハーモニカ教室（サークル）に通う目的も全てがそのためなのだ。
一朝一夕の効果は期待できないまでも、訓練を継続していればいつか必ず結果が付いてくるはず。現在の声量・音質レベルは正常時（麻痺前）の30％程度だが、5年後に80％程度まで引き上げたいというのが私の希望。毎年10％ずつの回復を図れば、5年後には目標を達成することが出来る。人生はそれからでも遅くはない。
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| 2010年12月22日（水） |
| 人生まだまだ半分：1003 |
12月22日（水） 晴れ
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（6：30） |
149／72 |
62 |
35.7 |
72.5 |
2,780 |
☆忘年会（亀楽）
☆発声機能訓練：7回目
（療育センター） |
| 就寝時（1：10） |
147／68 |
58 |
35.8 |
73.0 |
冬瓜さんとＮさんに挟まれての両手に花の忘年会。美味しい料理が一段と引き立つというものだ。つい先日、冬瓜さんの「犬と歩けば・出発」と私の「人生まだまだ半分」が300回と1000回という記念の回数を迎えたため、内輪（いつもの3人）でお祝いしようということになった。久し振りにお会いしたお二方も元気そうで何よりといったところ。今年の暮は例年になく美味しいものをいただく機会が多かったいうのが実感。これも元気でいればこその特権と言えるだろう。
その後、療育センターで今年最後の発声機能訓練を受ける。言語聴覚士（ＳＴ）のＭ先生によるマンツーマンの指導は密度が濃い。頚の体操に始まり、発声持続時間のチェック、声の大小や音域を変えての声出しを1時間ほど行なう。この中で、私が最も効果的と思っているのが机を押しながら大きな声を出す方法。現に、この訓練をやり始めてから声のボリュームにわずかながらも改善傾向がみられるようになった。1年間、全24回コースのうち今日が7回目。来年の9月末の終了時点でどの程度まで改善するか楽しみである。
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| 2010年12月21日（火） |
| 人生まだまだ半分：1002 |
12月21日（火） 晴れ
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血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（7：00） |
153／70 |
64 |
35.6 |
72.4 |
0 |
☆千葉市役所訪問（職対連）
☆年賀状宛名印刷 |
| 就寝時（1：20） |
151／71 |
64 |
35.7 |
72.9 |
パソコン演奏曲作りを始めたのが先月の中旬（11月15日）のこと。直後から就寝時刻が遅くなり、午前2時を回る日もしばしばという状況が続いている。起床時刻はほぼ一定のため、睡眠不足は明らかだ。しかし、脳の中枢部の“疲れの見張り番”が壊れている私には疲労感がない。それでなくても熱中タイプの私は、自らコントロールしない限り際限なく働いてしまう。典型的な“過労死予備軍”の私は、現役を引退した今でも健在のままと言っても良さそうだ。
そこで、毎夜、強引に作業を止めて睡眠薬を服用のうえで床に就く。今や、私にとって睡眠薬はなくてはならない存在になった。パソコン演奏曲に取り組む前は1錠の服用で5時間の睡眠が確保できたが、このところ3時間ほどで眼が覚めてしまう。「歳を取ると眠れなくなる」という話はよく聞くが、これも加齢による現象なのだろうか・・・。歳は取りたくないものだ。
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| 2010年12月20日（月） |
| 人生まだまだ半分：1001 |
12月20日（月） 晴れ
| - |
血圧〔最高／最低〕 |
脈拍数 |
体温 |
体重 |
歩数 |
特記事項（今日のﾃｰﾏなど.） |
| 起床時（7：20） |
154／69 |
65 |
35.8 |
72.3 |
0 |
☆年賀状デザイン作り・宛名印刷 |
| 就寝時（2：10） |
147／69 |
63 |
35.7 |
72.7 |
「日記の1000回達成」について、数名の方からお祝いのメッセージを頂戴した。こんな稚拙な日記に付き合っていただくだけでも恐縮ものだが、わざわざ掲示板への投稿やメールで祝ってくださるとは・・・。まさに、“身に余る光栄”と感謝の気持ちでいっぱいだ。
ご自身の「犬と歩けばシリーズ」で1600回以上も書き続けておられる“冬瓜さん”からは、「次の1000回に向かって出発進行！」とゲキを飛ぶ。継続することの大切さを身をもって教えてくださっているかのようだ。一方、富士山の南麓にお住まいの“ふじやまさん”は私の心の琴線に触れるような言葉で励ましてくださった。「やったね。まさしく今日の一曲“乾杯”そのものです。・・・どの曲も素敵＾＾＾」と。この日のための、とっておきの一曲であることを見抜いてくださったことが嬉しい。また、難解な表現が得意な“イドさん”は、私の思考回路に合わせるかのように明解な言葉で持ち上げてくださった。「大業（たいぎょう）です。・・・最敬礼」と。
前出の“ふじやまさん”とは富士山を挟んだ格好になるが、北麓（西湖畔）に住まうＫちゃんからは、「毎日更新は並大抵ではないですよね。驚きとともに秋山君の根性には感心させられます。寒くなるので身体を大事に・・・」との応援メッセージが届いた。さらに、ハーモニカ仲間のＦさんからのメールには、「何事にも、誰に対しても丁寧に親切に対応して凄いなと思っています。人の痛みがわかるんですね。少しは見習いたいものです」と歯の浮くような言葉（文字）が並べられていた。
お便りを勝手に掲載（転載）させていただいたが、私が病身でありながらも元気でいられるのはこのような方々からの温かい声援があるからに他ならない。今日もまた、たくさんの生きる喜びを実感させていただいた。本当にありがたいことだ。
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